男人經常遺精是什麼原因造成的?改善男性遺精的方法有這些
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遺精,是很多男性朋友都經歷過的。如果是偶爾遺精,那是正常;如果是頻繁遺精,就需要注意了。那麼,男人爲什麼經常遺精呢?男人經常遺精怎麼辦?
男人爲什麼經常遺精?
1、勞動者過於
情志失調,勞動者過於勞動者,心陽獨亢,心陰灼熱,心火不能交給腎臟,腎水不能給心靈帶來幫助,心腎不能交給,水損失旺盛,妨礙精房遺精。另外,思考過多,傷心脾,脾氣下降,氣不攝精,產生遺精。
2、慾念不遂
少年氣盛,情動於中,或心有戀慕,所欲不遂,或壯夫久曠,思慕色慾,皆令心動神搖,君相火旺,擾動精室而遺精。
3、飲食不節
醇酒厚味,損傷脾胃,溼熱內生,蘊而生熱,溼熱擾動精室,或鬱於肝膽,迫精下瀉均可致遺精。
4、恣情縱欲
青年早婚,房事過度,或少年無知,頻繁手淫,或醉而入房,縱慾無度,日就腎虛精脫,或相火擾動精室,或腎不固精乃成遺精。
病機遺精的病理性質有虛實之別,且多虛實夾雜。因君相火旺、溼熱下注,擾動精室,精關不固而遺者多屬實;腎臟虧損,封藏失職,精關不固而泄者多屬虛。初起多因於火旺、溼熱,以實證爲主,久病則相火、溼熱灼傷腎陰,而致腎陰虧虛,甚或陰損及陽而成陰陽兩虛,腎陽衰憊等各種虛證。在病理髮展過程中,經常出現陰虛火旺、陰虛溼熱等虛實夾雜的證據。
治療男性遺精的四個要點
1、冷水清洗法
在氣溫、環境允許的情況下,每天晚上睡覺前用冷水擦拭,用冷水清洗陰囊幾分鐘,有助於降低性神經的興奮性。起初,清洗時間不應太長,體質虛弱者應慎重使用這種方法。
2、仰臥收腹臂腿舉法
仰臥位置,雙臂伸直頭部後,舉起雙腳同時迅速舉起雙臂,雙手和雙腳尖在腹部上方接觸,舉起時呼吸,恢復時呼吸。每天早晚可以做一次,每次可以做24~32次。隨着腹肌力的增強,上述動作重複次數可以逐漸增加。
3、提肛運動法
坐在牀上做收縮肛門的動作,像忍耐大便一樣,每天晚上睡覺前進行,每次可以收縮48~64次。收縮時吸氣,放鬆時呼氣,動作柔軟,節奏緩慢,力量均勻。持之以恆,長期堅持下去必有效果。
4、自我按摩法
雙手手指按順時針和逆時針方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下側開3指),按摩這2個穴位有助於調整和改善性功能。
男性遺精吃什麼好?
1、芡實30克,金櫻膏30克。首先,粘稠的連殼晾乾,把金櫻子刺破,水蒸熟,把金櫻子汁慢慢煮成糊,和粘稠的圓一起,每天服用3次,每次10克。
2、韭菜10克,黃酒適量。韭菜水煎,黃酒送服,每天兩次。主治無夢遺精。
3、羊腿肉250克,稠50克。羊腿肉洗淨,切成小塊,用熱水浸泡1小時,放入去浮沫的鍋中,加入清水500毫升,加入稠度,加入黃酒、蔥、姜、鹽、味精,用急火煮3分鐘,用文火煮30分鐘,分開吃。可以補腎益氣,治療遺精,可以看到滑精、頭暈、寒冷等。
4、淮山藥60克,米酒少許。淮山藥研究末加水適量,煮熟後加入米酒1~2勺,溫服。主要治療腎虛遺精。
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