男人性冷淡怎麼辦？這些動作可以恢復慾望

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如果一個男人出現性冷淡，那麼一定是有原因的。在日常的環境和心理都會造成一定的影響的。

男人性冷淡怎麼辦？這些動作可以恢復慾望

男性出現了性冷淡怎麼辦？

1、按摩腰部

坐在椅子上的同時，雙手的手指併攏，雙手適當用力。按摩兩側腰骶部，這個動作大概持續5分鐘左右即可。然後用兩個拇指揉腎俞和命門穴，分別按1~2分鐘。最後，用右掌心擦拭這兩個穴位和八毛穴，使這些地方通熱即可。

2、多按摩小腹

這裏的小腹主要指肚臍到生殖器之間的距離。按摩時採用的姿勢是仰臥在牀上，雙手疊在小腹中間。緊壓腹部，慢慢的按摩，一次的時間大約在10分鐘左右。當你感覺到小腹微微發熱的時候就差不多了，可以再繼續的按摩五分鐘就好。

3、充足的睡眠

睡眠對我們的人來說是最好的補。許多研究證明，良好的睡眠也是提高男性新歌能力的重要方法。當然，睡得很好，整個人的精神都不一樣。身體各節能，反應功能也更敏感。當你的大腦發出性邀請時，你的反饋會更加積極。

4、飲食要平衡

健康的飲食習慣對身體非常重要，不僅可以改善身體的血管狀況。提高生殖器官的供血能力。此外，均衡的營養也能有效降低男性體內的膽固醇。可減輕動脈硬化，有效改善男性性慾低下。

5、戒菸戒酒

酗酒可能會使大腦中樞神經麻木，對各種外部刺激的反應明顯減緩。性生活中性刺激反應遲鈍，男性早泄、女性高潮遲緩等其他功能障礙。

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