陰莖正常尺寸是多大?如何讓男人的陰莖變得更強?
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
陰莖,在男性成年後就不再生長了,但其長短不等、粗細不均是屬於正常的生理髮育現象。陰莖大小有一定的範圍,
陰莖多大才算是正常呢?
其實,關於陰莖大小多大算正常,沒有一定的醫學標準,一般通過測量陰莖長度和陰莖周徑來衡量,且測量時一定要從根部開始直到尿道口。國內男科醫學專家曾對100例進行婚前體檢的正常男性青年做了常態下的引進測量,測量結果發現,陰莖長度在6-9釐米的人共93人。而北京協和醫院也曾做過類似的調查,測量結果也證實,我國青年男性的陰莖未勃起狀態下平均長度在6.55釐米。因此,一般認爲,我國青年的陰莖長度多在6-9釐米,周徑在7-9釐米之間。但這個範圍並不能評定陰莖大小是否正常的標準,也不能說明不在此範圍的陰莖就一定是不正常的。事實上,陰莖的大小對性生活不會產生實質性的影響,除非過大或者過小。
陰莖大小存在個體差異,能夠影響陰莖大小的因素有很多種,包括身體的脂肪、天氣的冷熱、壓力等等,但發現其與身高沒有直接的關係。男科專家認爲,陰莖的大小主要與種族和遺傳有關。一般認爲同等身高,白種人和黑人的陰莖要明顯大於黃種人。
如何才能讓男人陰莖更強
1、常進行提肛鍛鍊。鍛鍊是提高性驅動和性潛能的最佳方式之一。鍛鍊有助於降低壓力(“勃起殺手”之一),提高男性體內雄性激素水平。最近也有研究表明,能幫助女性增強陰道收縮力的凱格爾鍛鍊法同樣適用於男性,經常進行提肛鍛鍊,可以幫助鍛鍊陰莖,治療勃起功能障礙。
2、選對性愛姿勢。做足前戲是滿意性愛的必要前提。性愛姿勢也直接影響到陰莖勃起硬度。男上位和後入式會增加陰莖血流量,使勃起更滿意。儘量避免性愛一開始就採取女上位。
3、吃對食物硬度高。簡單的飲食改變有助於提高性慾,增強勃起。香蕉、雞蛋、堅果、無花果、辣椒、洋蔥、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同時,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它們會讓男性勃起功能受影響。
4、扔掉過緊內褲。內褲過緊會限制陰莖組織血流量,影響勃起強度。專家建議,無論是白天還是夜間,男性都應儘量穿寬鬆透氣的內褲。
5、戒除菸酒惡習。吸菸會影響人體血液循環,降低血流量,既會導致肺活量減小,又會降低陰莖勃起的能力和硬度。而酒精易致身體麻木,引發臨時性勃起功能障礙。
6、自慰切勿過頻。自慰過於頻繁,必然元氣大傷,影響實戰能力。頻繁自慰也會導致性慾下降。持續勃起和射精會導致次日勃起硬度降低。
陰莖短小該如何增大?教你幾招輕鬆增大陰莖
男性正常陰莖直徑是多少釐米
爲什麼女人喜歡大尺寸?粗陰莖更容易達到高潮嗎?
陰莖尺寸正確測量方法
陰莖歪的正常嗎
男生陰莖一般多大多長
如何正確對待陰莖異常勃起
什麼是包埋式陰莖包埋式陰莖如何治療
男人持續多久算是正常? 男性陰莖勃起持續多久?
陰莖的正常長度和粗度是多少?陰莖的長度與什麼有關?
男人想要陰莖變硬可以嘗試裸睡 2種食物有助增強陰莖硬度
男性陰莖多粗叫正常?如何知道自己的性器官是否正常?
男性陰莖老化的表現是什麼?如何預防陰莖老化?
男性陰莖瘙癢的原因是什麼?如何治療男性陰莖瘙癢?
男性如何預防陰莖異常勃起
新生嬰兒陰莖多大正常
陰莖不持久是怎麼回事 怎樣讓陰莖變的持久挺立
男性陰莖多長才算正常?陰莖短小會影響性生活嗎?
陰莖彎曲如何自我矯正
怎麼使陰莖變粗?陰莖變粗的方法有哪些
初一男生陰莖勃起正常嗎
陰莖增粗的方法有哪些 如何能讓陰莖增粗
男孩正常的陰莖長度是多長?確診陰莖短的常見方法有哪些?
男人丁丁尺寸多少算標準如何增大陰莖
爲什麼陰莖那麼短?陰莖短怎麼治療變大?
陰莖短怎麼加長?教你五個方法讓陰莖變長
男性性愛時陰莖疼痛的原因是男性應該如何護理陰莖?
男人的陰莖該怎麼才能變粗變大?教你6個寶典使你的陰莖變大變粗
男人爲什麼陰莖短?男人陰莖短或是這4種原因
男人陰莖短小的原因到底是什麼?肥胖會讓男人那裏變得更小嗎?