性愛的最佳時間是多少？性生活有什麼禁忌？

性的最佳時間是多少？過長的性時間會增加身體的疲勞，而過短的性時間並不能真正體驗到性的快樂。性的最佳時間是多少？下面的小邊將爲您詳細介紹。

性愛的最佳時間是多少？

夫妻性愛不是最好的時間。有時候性生活質量關係不大。夫妻性愛時間過長會讓雙方感到疲憊。

大多數被調查者，尤其是男性，實質性的夫妻性愛超過13分鐘，疲勞會增強，很難恢復體力；不到7分鐘，就會有意猶未盡的感覺。

最完美的性愛時間有多長？賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員給出的答案是：7-13分鐘。

據美國媒體報道，這是第一次對性行爲持續時間進行大規模研究。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了數千人，發現實質性行爲(從性器官接觸開始)爲7-最適合13分鐘。大多數被調查者，尤其是男性，實質性愛超過13分鐘，疲勞感會增強，難以恢復體力；不到7分鐘，就會有意猶未盡的感覺。

據說這項研究是爲了讓很多人明白，完美的性需要更長的時間是無稽之談。研究負責人解釋說，人們總是對性有一些不切實際的假設。

例如，男人應該有一個強壯的陰莖，勃起必須強壯，整晚不知疲倦，這顯然是一廂情願的白日夢，但很多人認爲這是理所當然的，甚至把它作爲衡量性能力的標準。因此，沒有問題的人也開始擔心他們的性表現，隨着時間的推移，這可能會導致一系列的性功能障礙。

男人故意拖延時間，他們的初衷是希望女人能得到更長的快樂，並確保她能達到一個美妙的制高點。事實上，男人應該明白，有很多方法可以讓女人滿意，增加、改變和豐富前戲的內容，在實質性之前提高她的胃口，這比單調的機械運動更有效。

此外，男性應該更多地瞭解伴侶的敏感區域，並給予溫柔和適當的刺激，這也可以更好地喚起女性的慾望，使她在性方面發揮更多的主動性。女性本身也應該與伴侶溝通，溝通性生活中的問題，讓對方明白時間不是決定性質量的重要因素。

性生活是兩個人的事。只有當雙方都真正關注和傾聽對方的需求時，變化。

性有什麼禁忌？

1、不要生病發生性關係。他患有一些嚴重的器質性疾病，醫生已經告訴那些不能發生性行爲的人不要勉強發生性行爲；患有結核病和傳染性疾病也應避免性交；尤其是患有某種性疾病，更不用說發生性行爲了。生病發生性行爲不僅會傷害你自己，還會傳遞給你的愛人，這是應該避免的。

第二，不要厭倦性交。性生活需要消耗一定的體力和精力。當精神或身體疲憊時，性生活往往達不到高潮，也達不到雙方滿意的效果。尤其是馬上做愛會損害健康。

第三，不要心情不好，勉強去做。有些夫妻在一方心情不好的時候勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會讓心情不好的一方反感。如果反覆發生，會導致女冷淡或男方陽痿。

不要在月經期間發生性行爲。女性月經期間，子宮頸開放，此時性交容易感染，導致子宮或附件發炎。

5、不要酒後性交。有些人習慣了酒後性交，有些人甚至認爲酒後性交會提高質量。事實上，酒後，尤其是大量飲酒後，會導致男性陰莖勃起不強或早泄，阻礙性生活和諧；此外，酒後懷孕會危及胎兒。

6、不要談論衛生。在污垢、凌亂的環境中發生性行爲會影響男女的精神狀態，干擾性生活的成功；如果性器官不衛生，也會威脅對方的健康，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，乾淨愉快的環境和性交前清潔下半身不僅有利於雙方的健康，而且有利於性生活的和諧和幸福。

7、不要尊重男人和女人。在性生活中，男人爲所欲爲，不聽或不尊重女人的自尊，不僅會破壞夫妻關係，還會逐漸使女人產生厭惡感，最終導致性冷淡，導致夫妻關係破裂。

八、不要準備不充分，匆匆忙忙。有些人不瞭解女性生理的特殊性。如果他們不做好準備，他們會急於性交，或者因爲時間匆忙而匆匆忙忙。這些做法不能使女性達到性高潮，不僅不會對性生活感興趣，還會帶來痛苦，這是女性性冷漠的主要原因。

9、不要吃飽或飢餓性交。由於飽腹感使胃腸道充血，大腦和身體其他器官的血液供應相對不足，不宜在飯後發生性行爲；相反，飢餓、體力下降和精力不足往往不容易達到滿意的效果。

10、不要太緊張或害羞。這在新婚夫婦中更爲常見。由於精神極度緊張或過於害羞，很容易引起男性早泄，或女性性交時疼痛，影響性快感。爲了儘可能保持輕鬆愉快的心情，女人不必爲此感到害羞。她應該冷靜大方，積極配合丈夫，使性生活和諧、愉快。

十一、浴後不要做愛。浴後立即發生性行爲會使血液循環穩定，影響健康。

十二、產後不做愛。如果產後性生活過早，很容易導致子宮復舊不良和子宮出血。

13、不要五色。五色是指黎明前的性生活。因爲雙方都不能休息，身體平衡失衡，抵抗力降低；過度疲勞也會影響工作和學習效率。