女性小便應該用紙嗎?如何保養女性陰部?
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女性小便應該用紙嗎?大多數女性小便後會使用衛生紙,但也有人認爲小便後使用衛生紙會影響陰道健康,所以選擇不使用。那麼,女性小便用紙嗎?小便後用紙真的會影響陰道健康嗎?讓我們一起來看看。
女性小便用紙
生活中,大多數女性離不開衛生紙上廁所。然而,前段時間有傳言稱,這正是導致婦科疾病的潛在危險因素。因爲現在很多衛生紙都是再造紙,裏面有很多細菌。如果用紙巾擦得太頻繁,細菌很容易停留在陰道並滋生。最好的辦法是小便後什麼都不用,每天換內衣。
事實上,女性排尿後,用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染,但不擦拭可能導致外陰和泌尿系統感染。因此,排尿後及時用乾淨的衛生紙擦乾是正確的方法。當然,也應該提倡經常更換內衣。
擦拭不會導致陰道炎
陰道是一種與外界相連的結構,不可能絕對無菌。然而,陰道可以抑制致病菌的繁殖,保證陰道的健康。在正常的陰道菌羣中,乳桿菌是一種優勢菌羣,乳桿菌的代謝物可以使陰道pH值保持在3.8-4.4之間的弱酸性環境抑制了其他細菌的生長,這是陰道的自淨作用。在這種狀態下,即使陰道加德納菌可能導致細菌性陰道炎,由於繁殖緩慢,也不會導致疾病。正是由於這種自淨作用,環境中的少量細菌,或在擦拭外陰時通過衛生紙染色的少量細菌,都不會對陰道健康構成很大的威脅。
擦拭有利於預防尿路感染
由於女性尿道比男性短直,女性會陰皮膚皺紋較深,尿道口繁殖的細菌容易逆行感染,引起尿道和膀胱炎症。根據國外數據,20-在50歲患者中,女性尿路感染比男性高50倍。據世界衛生組織統計,女性尿路和生殖道炎症約爲50倍%-60%它是由下半身不潔引起的。
預防尿路感染最有效的方法是正確清潔。如果排尿後不及時乾燥,殘留的尿液會使內衣局部潮溼,爲各種細菌提供適當的繁殖環境。這些細菌的生長和繁殖很容易引起泌尿系統的炎症。
此外,如果排尿後不擦拭外陰,除了容易感染泌尿系統外,局部尿液浸漬也可能導致外陰炎、外陰溼疹等疾病。可以看出,排尿後及時乾燥是一個良好的衛生習慣,關鍵是選擇合格、安全的衛生紙。
如何保養女性的陰部?
1、瞭解自己陰部的結構、小陰脣、尿道、陰道的相關位置,也可以用鏡子檢查,瞭解更多的生理結構,也可以提前發現問題。
2.月經來的時候要經常換衛生棉。月經前後儘量不要穿緊身不透氣的衣服,如皮褲、牛仔褲、褲襪等。同時,最好是純棉製品。新內衣必須在穿之前清洗乾淨。
3.在健康狀態下,每天清潔陰部的次數不應超過兩次。清潔是指清潔外陰,而不是陰道。你可以用溫水沖洗外陰,然後用乾淨的毛巾擦乾。在正常情況下,陰道根本不需要清潔。陰道中有許多益菌。陰道本身將保持清潔,因此通常會有一些不均勻和少量淺白分泌物,這是由正常陰道自我清潔引起的。經常在陰道內清洗,無感染,可能會增加細菌和黴菌感染的機會。
4.上完廁所後,記得從前到後擦拭,以免將細菌從肛門帶到陰部。
5.因爲頭髮有保護作用,最好不要剃掉陰毛,以免引起刺激和感染。
6.當分泌物很多時,你可以用吹風機調節溫度,洗澡後吹乾陰部。如果可以的話,洗澡後,你應該在陰部乾燥後穿上內衣。現在很多人只在家裏穿裙子和內衣,或者睡覺時不穿內衣。從醫學角度來看,它實際上對陰部有好處。
7.如果衣服潮溼,儘快換乾衣服,比如游泳後。
8.多注意衛生用品的選擇,避免使用含有香料、顏料或除臭成分的墊子、棉條或衛生紙。洗澡時也要注意肥皂或沐浴露。儘量選擇中性或微酸性洗液。一些沐浴露也可能引起過敏和不適。
9.每天洗澡後可以用溫水洗澡五分鐘。
10.內衣的清潔應與其他衣服分開,並用溫和的洗衣粉清潔。一些去垢或柔軟的精華可能會引起過敏反應。如果你覺得不對勁,最好不要用。洗衣服時,你必須徹底清洗。洗滌後,你可以在陽光下乾燥或完全乾燥。
11.平時可以多吃酸奶和小紅莓汁,有助於陰道和尿道感染。
12.如果發現分泌物味道重,有魚腥味,或黃綠色、外陰紅腫熱痛、瘙癢等不舒服症狀,最好儘快就醫,以免症狀惡化需要更長時間的治療。並不是每種陰道感染都是相似的。如果你只是在家裏鍊鋼,或者去藥店買藥,可能會越來越嚴重。
正確的潔陰方法
一般來說,應注意以下幾點:
1.準備好自己的專用洗臉盆和毛巾。使用前清洗洗臉盆。使用後將毛巾晾乾或通風處晾乾。由於毛巾長時間沒有陽光,很容易滋生細菌和真菌。
2.每天晚上用溫水輕輕清潔外陰。必須使用肥託時,選擇刺激性較小的嬰兒浴託。
3.排便後,養成用衛生紙從前到後擦拭、用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。如果不清洗,肛門口會留下糞便污漬,污染內衣。糞便污漬中含有的腸道細菌會趁機轉入陰道,引起炎症。因此,每天至少清潔陰部兩次,一次是晚上的常規清潔,一次是大便後。
4.節假日期間,要經常用溫水洗外陰,經常換衛生巾,以免血漬成爲細菌的培養基。微波爐中最好加熱整包衛生巾1~2分鐘,可消毒滅菌。
5.平時不使用護墊,以免增加摩擦,刺激外陰皮膚,導致局部溼熱積聚,引起外陰炎症。
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