來月經很痛怎麼辦?醫生建議:不要做那件事否則,患者就無限了!
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女性每月有幾天非常不舒服的日子,是經期和通稱的阿姨期。有多難受?小編舉個周圍的例子吧。有人痛經臉色變白,站不起來的人痛得滾滾的人痛得嘔吐……月經痛怎麼辦?這是很多姐妹們的聲音。
婦科醫生建議緩解生理痛
第一,生理日多用熱水袋熱敷,緩解疼痛,從中醫的角度來看,熱氣也流血,血氣流通的話疼痛就會緩解。除了熱水袋,還可以在醫院購買暖宮貼,其實是一樣的道理。將暖宮貼在臍下腹部,通過傳遞熱量,緩解子宮光滑肌的緊張,同樣可以達到止痛目的
第二,如果熱水袋不能解決問題,建議月經乾淨後在藥店買15克益母草煮水,煮後加少紅糖,益母草紅糖水每隔一天吃一次中醫認爲益母草活血化瘀,紅糖也能補血,這種活血補血的方法是簡單有效的方法。另外,月經前三五天,也可以用這個方法,益母草加紅糖吃兩三次,讓它來月經也會減輕疼痛,這個方不溫不燥,什麼人都能吃。
第三,如果都解決不了問題,痛經難耐就要到醫院檢查,看看是不是其疾病引起的繼發性痛經。由於子宮內膜異位症、子宮腺肌症,這些慢性盆腔炎症後遺症也會導致痛經。然而,一般來說,原發性痛經通常發生在月經初期,而繼發性痛經大多是有姓氏的育齡婦女。當然,這也不是絕對的。因此,建議女性在痛經嚴重的情況下去醫院就診,明確病因。
那麼生活中有哪些行爲會引起痛經呢?
一、搬重物。一般來說,搬重物的意思是重物超過你的能力範圍,或者這個東西需要很大的力量。移動時要加入腹壓,長期腹壓的動作會引起盆腔靜脈充血。靜脈血流比動脈流慢,而且在經期,原本骨盆有輕度的生理充血,加上腹壓,骨盆的血循環惡化,血流不暢,生理痛。
二、飲食吃辣。辛辣味會引起血流的加速,也會引起盆腔血流的一些改變,最好還是儘量避免。
三、吃冰淇凌及其它冷飲。冷的東西和中醫說的冷的食物,儘量不要在生理日吃,減少這些食物的刺激血液流動不好,生理痛惡化。
醫生注意到生理日絕對不能同室!
女性來月經,子宮內膜脫落,部分血管開放暴露,生理日同室,加重女性不適和生理痛。此外,還會引起婦科炎症,因爲宮頸處於鬆弛狀態的,性交過程中,男性生殖器的一些病菌更容易進去女性體內,造成感染,感染子宮內膜、輸卵管,甚至整個盆腔。
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