慢性乳腺炎和乳汁堆積有關八項措施合理預防
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乳腺炎是女性常見的疾病,慢性乳腺炎需要更加重視,不僅要明確其原因,還要重視日常生活習慣,多方面預防。
慢性乳腺炎的原因
1、乳汁積累:乳汁積累有助於侵入細菌的生長繁殖。原因如下:①乳頭過小或內陷,妨礙哺乳,孕婦分娩前未能及時矯正乳頭內陷,嬰兒吸奶困難②乳汁過多,排出不完全,產婦未能及時排出乳房內多餘的乳汁。③乳管不通,乳管本身炎症,腫瘤及外在壓迫,胸罩脫落的纖維亦可堵塞乳管。
2、細菌的侵入:乳頭內陷時嬰兒吸乳困難,易造成乳頭周圍的破損,是細菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途徑。另外嬰兒經常含乳頭而睡,也可使嬰兒口腔內炎症直接侵入蔓延至乳管,繼而擴散至乳腺間質引起化膿性感染。其致病菌以金黃色葡萄球菌爲。
3、乳腺導管堵塞:女性感染乳腺炎除直接感染外,局部乳腺導管堵塞,乳汁堵塞。對於這種哺乳期的女性朋友,要注意哺乳期的狀況,避免乳腺導管堵塞。同時還需要注意自己乳房部位的衛生,有空的話也可以多按摩,促進乳房的血液循環。
慢性乳腺炎預防
1、保持乳房清潔,防止細菌感染。產前清洗乳房,去除乳頭污垢的哺乳前清洗乳頭,特別是乳頭有破裂者的乳房不要壓迫,穿衣服要鬆弛。
2、經常自我按摩比較好。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法:用熱毛巾支撐乳房,另一隻放在乳房上側,順時針方向按摩。如果乳房感到脹痛,或者乳房上有腫塊時,手法可以重一些。在自我按摩的同時,可稍用力擠壓乳房,把乳汁從乳頭擠出,反覆幾次後,乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次,每次 15-20分鐘。
3、少吃有刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等。中醫認爲急性乳腺炎是由內熱、熱毒結構引起的。因此,在飲食中不要吃熱性食物,以免火腫。
4、食物藥物預防。經常吃海帶,海帶有柔軟的散結作用,涼拌吃雞肉,可以預防急性乳腺炎的急性乳腺炎的前期症狀者,蒲公英30克,陳皮6克,用水煎,每天1劑。
5、如果按需哺乳,一般在3個月左右供求達到比較平衡的狀態。不知道是追加使用吸奶器還是追加給孩子吃的東西,可以找出現在牛奶多的原因,看看能否達到供求平衡。
6、要休息,乳腺炎如果反覆發作和母親身體狀況有很大關係,尤其在早期40天左右,如果早期母親休息不好包括情緒上的因素都會誘發乳腺炎的發生。這位母親首先找到原因,讓孩子儘量多吃牛奶,不要妨礙其他因素延長哺乳間隔。接下來要休息。因爲乳腺炎的發生也有提示,所以應該休息。
7、要注意自己的營養狀況,有研究表明貧血中維生素c不足也會引起乳腺炎的發作。這位媽媽可以在膳食裏面多注意攝入含鐵豐富的食物,讓自己多吃一些肉類、動物肝臟,補充鐵還有水果蔬菜也要注意,營養上要跟得上,自己的體質要跟得上。這樣可以預防下次乳腺炎的可能性。
8、最重要的是哺乳,因爲產生了牛奶,所以如果不馬上去除不給孩子吃的話,在乳房裏呆的時間炎的可能性很高。這位母親的哺乳間隔時間怎麼樣,每次孩子吃多少,每次孩子吃奶是否有效,應該注意。如果這位母親有反覆發作的乳腺炎,而且發作間隔比較頻繁,醫學上對這類母親採用母乳餵養安全低劑量長期使用的抗生素,對反覆發作的乳腺炎的預防也是一種方法。
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