你知道陰道乾燥該怎麼辦嗎?
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1、飲食不均衡陰道乾燥時,可多吃五穀雜糧和帶皮穀物,增加皮膚粘膜彈性和水分含量。
2、有炎症的女性,治療陰道炎,乾燥的問題也自然會好轉。
3、喜歡清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,但必須避免陰道清洗。
4、試試水溶性潤滑劑也是個好選擇。據調查,美國67%的夫婦使用這種產品。刺激性小,可以放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如睾酮軟膏,以幫助緩解乾燥。
5、保溼性器官實際上是用各種方法解決陰道乾燥的問題。對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
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