男人爲什麼射精過快?延長引爆射精時間的三步法
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射精過快可以說是男性最常見的性功能問題了,男人一生中不可能沒有經歷過射精過快的遭遇,一些人又長期的因早泄而尷尬與憂慮。可是當討論射精過快,衆多的男人覺得自己不能隨意地控制性交時間而確認自己得了早泄。事實上,迄今爲止醫學對早泄還沒有一個確切的定義,男人不應該以性交時間和性生活質量不滿意而自認爲自己得了早泄,加上一些人只不過是一時性控制能力不足。所以,不應把早泄說成是衆多男人所特有的性功能疾病。
男人爲何會射精過快?
1、緊張進行,努力快速射精,條件反射形成後,即使婚後有一定經驗的性生活也很難改變這種早期射精的習慣。
2、性交次數過少。由於各種原因,暫時處於禁慾狀態,性交會引起強烈的性興奮,難以控制,射精早。
3、焦慮、抑鬱的心理來自人際關係、家庭關係和夫妻關係不和諧,各種不良心理狀態可能導致早泄。
4、缺乏自尊、挫折、內疚、羞辱、自卑等抑鬱性心理也是早泄的原因。
5、個別人早泄是因爲性知識不足、性教育不當、性經驗不足或性技術不足。
6、過度自慰引起的早泄。自慰害怕自慰的時候被別人發現,所以輕率行動,容易養成早泄的習慣。
男性延長引爆射精時間的四個步驟
A、放鬆神經
學習延遲射精的意義是,不僅要消除陰莖的緊張,還要消除身體其他部位的緊張,性慾的概念請記住必須放鬆。
B、巧妙利用深呼吸
有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法:而事實上,許多男性在做愛時有意識或下意識地剋制着深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標誌,但有些男性爲了顯得泰然自若,卻極力去做正常的呼吸。不要影響自己的呼吸,自然。讓身體呼吸的方法,吸入空氣,進入腳尖。如果你無法控制呼吸,請用整個身體呼吸。通過這種呼吸,不僅可以避免早泄,還可以營造愛的氛圍,將性興奮擴展到全身,將性興奮傳播給你的妻子,提高她自身的性感。
C、興奮時請呻吟
性興奮時,如果想呻吟的話,請不要擔心呻吟。從那裏感覺自己是怎樣從緊張狀態放鬆的。有些男人對牀上的這種做法感到失去了丈夫的氣概。他們想把自己扮演成沉默有力的男人,或者不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態。當然,也有不能表達牆壁太薄等感情的情況,但是如果不影響別人的話,請這樣做,用性興奮的呻吟呼吸,感覺對自己有沒有幫助。
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