陰道鬆弛的四個原因對陰道鬆弛有什麼影響?
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相信很多產後女性都會有這種感受,生完寶寶後覺得自己的陰道變鬆弛了,丈夫不盡興,自己也不開心,夫妻性生活不能滿足,甚至影響夫妻感情、家庭和諧。許多女性都爲此而煩惱,那麼當陰道鬆弛鬆了應該怎麼辦?
下面我們先了解一下陰道鬆弛的原因:
1、彈性纖維破損
國內外醫學院專家研討指出:陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道鬆弛症患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網破損,是招致陰道鬆弛的最主要緣由。
2、懷孕和分娩
分娩時,胎頭進入骨盆,擠壓骨盆底部的肌肉和肌肉膜以及相關的支持結構,支持子宮的各韌帶也受到非常大的牽引,特別是在分娩停止緩慢、不順利的情況下,胎頭長時間擠壓,產鉗和胎頭吸收器的輔助分娩等關於自然分娩的母親,由於胎兒通過陰道分娩,普通分娩的嬰兒頭部直徑約爲10釐米,分娩時陰道擴張到10釐米(正常陰道直徑爲2.5釐米),經過分娩的嬰兒的壓迫,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕完全破壞,彈性明顯下降。但是,從陰道分娩的胎兒母親的陰道發生變化,陰道鬆弛的水平不同。但並不代表自然分娩就是招致陰道鬆弛的罪魁禍首,由於媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充沛延伸,爲寶寶的出生做好產道準備。因此,即使是剖腹產的母親,陰道也會鬆弛。
3、患者
有慢性疾病、體質弱、消瘦的人。她們的肌肉、筋膜、韌帶等結構也鬆弛,陰道鬆弛也加重了。
4、年齡增長
女性上了年紀,體內雌激素的含量也下降,陰道的支撐結構(肌肉、韌帶等)也變形,肌張力下降,筋膜也比年輕時厚,粘膜萎縮
陰道鬆弛有什麼影響?
1、影響性生活。男性在生活中很在意把握感,女性更重視容納感,陰道鬆弛的話,這兩種感覺會變差,影響夫妻性生活的質量。
2、容易發生感染。特別是陰道鬆弛,陰道壁不能緊貼,陰道經常開口,容易發生細菌感染。
3、引起女性應力性尿失禁。一般四十五歲的女性容易患這種病。由於陰道前壁膨脹或膀胱膨脹,膀胱充滿、笑聲或喊叫時腹壓增可能引起尿失禁。
4、陰道鬆弛,部分婦科疾病相繼到達。陰道鬆弛容易感染,特別是陰道鬆弛不能緊貼陰道壁,陰道常處於牙齒狀態,容易感染細菌。
5、早衰。女人的容顏開始變老。陰道鬆弛會導致女性早衰,失去過去的顏色。據統計,80%的產後女性和90%的30歲以上女性有一定程度的陰道鬆弛。寬敞、乾燥、痛苦和悲傷,情緒低落,甚至漏尿!
女性陰道鬆弛能恢復嗎?
陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。
1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。這樣重複,經過一段時間的鍛鍊,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動:有便意時,停止大便,進行提肛運動。經常重複,可以很好地鍛鍊骨盆肌肉。
3、收縮運動:仰臥,放鬆身體,將手指輕輕插入陰道,收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒,放鬆,重複幾次。時間可以逐漸延長。
4、其他運動:走路時,有意識地收緊腳內側和會陰部的肌肉,放鬆,反覆練習。
經過這些日常鍛鍊,可以大大改善盆腔肌張力和陰道周圍肌肉,幫助恢復陰道彈性,有助於性生活。除了恢復性的鍛鍊,產後媽媽還應該保證攝入必需的營養,保證肌肉的恢復。
陰道鬆弛不僅影響夫妻感情,也是女性健康的殺手。愛自己,愛女人,從陰道鬆弛開始。
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