夫妻生活後不要吃冷食 盤點最受歡迎的性後戲

在美國的調查中，儘管有75%的已婚女性親吻過私處，但其中45%的人很難接受對方的愛撫方式，或者很尷尬，或者很不愉快。總之，這樣做並不能得到所有女人的喜愛。如果想達到性愛的和諧，最重要的是兩人的相互溝通，以達成彼此的默契，最終擁有彼此都快樂的經歷。

的私處對男性也有健康上的危險。瑞士日內瓦大學醫院帕韋爾教授指出，對扁桃體來說，這種行爲比吸菸和酒精造成的危害更大，可能引起癌症。另外，引起子宮頸癌的病毒人類乳頭瘤病毒(HPV)也可以在口腔和生殖器之間傳播，特別是對於性活躍、性伴侶多的人，感染的概率很高。這種病毒的潛伏期不確定，有時只有在感染幾十年後才能確診癌症。

因此，在尋求刺激和快感的同時，不能忽視健康因素。雙方達成默認和保證健康的前提下進行的性生活可以使彼此更加愉快和持久。下面介紹一下性愛後該如何飲食以及進行後戲。

冷食品夫妻生活後儘量不要吃

房事前的飲食也要注意:美國着名醫學專家指出，咖啡對性有一定的影響，適量有益，過量有害。

房事後吃冷食品，對身體沒有不良影響。性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統上，隨着性興奮的消失，這種變化逐漸恢復常態。吃冷的東西，即使有刺激作用，也只限於消化道。

更何況，飲食過程中食物溫暖，對健康胃道的刺激作用微乎其微。對於原本患有腸胃炎、消化不良、潰瘍病的人來說，即使不能做愛，多吃冷食也不太好。

由此可見，食用冰涼的飲料、雪糕、冰棒等，則不論房事與否，均應視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無節制地吃。

盤點最受歡迎的性愛後戲

性生活後，有17%的男子很快進入夢鄉，9%的男子馬上去淋浴，32%的男子馬上躺下調整呼吸或抽菸，14%的男子立刻起身去上廁所，65%的男性還會在這些活動之後找東西吃或喝飲料，還有2%的男子準備開始再一次性交。同時性醫學家進行的一項調查還發現，不管在東方還是西方，男人似乎都很缺乏“性愛後戲”這個概念。約40%的男性在性生活結束後沒有溫暖妻子。

男性射精後，陰莖充血狀態在5-10秒內減弱，30分鐘內恢復常態，女性骨盆充血長期存在，停止性交後4-6小時內完全消失。這個時候，如果沒有後戲的話，她們有懸在空中的感覺。那麼，性生活結束後伴侶們應該做什麼呢？

淋浴

很多男性在做愛後，最高興的事情不是和戀人一起洗澡。在熱氣騰騰的浴室裏，兩個人可以繼續欣賞對方的身體，互相愛撫。熱水還能刺激血液循環，緩解男性疲勞感。

對話

性愛後，很多女性喜歡和伴侶說枕邊的話，回顧過去的美好感覺，或者說兩個人之間的話題。專家認爲，性愛後是兩性交流的最佳時機。然而，性學專家提醒女性，談話最好從稱讚伴侶的性能開始，這將極大地滿足男性，不容易讓男性打瞌睡，有利於繼續性感溫暖的氛圍。

按摩

合作伙伴之間的相互按摩，兩人可以繼續保持身體接觸，享受皮膚親戚帶來的美好感覺。但是女性要注意在按摩時不要刺激男子的下體，主要以讓雙方感覺舒適爲宜。

擁抱

大多數女性在做愛後最喜歡與伴侶擁抱並臥牀不起。她們蜷縮在男性的臂膀裏，能夠繼續體會肉體接觸帶來的滿足與喜悅。許多男人也有同樣的需要，這能使他們有機會繼續展示男子漢的雄性力量。專家認爲，這種方式最利於男女感情的進一步加深。