性生活頻繁會影響體重嗎 頻繁的性生活能減肥嗎?
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性愛真的會出汗,但你認爲出汗的時候會消耗卡路里瘦嗎?人過性生活時,全身各系統和器官都會發生一定的生理和心理反應。例如心跳、呼吸加快、血壓增加等,高潮時,每分鐘心跳次數增加到110~180次/分鐘,呼吸次數增加到40次/分鐘,血壓增加到180/110毫米水銀柱(24/14.7千帕)。據此,近年來,有人認爲性生活會消耗大量的熱能,從而達到減肥的目的。
海外也有人列出各種活動熱能消耗的清單。脫下外套12千卡,脫下內衣8千卡,前戲3千卡,性高潮112千卡,性高潮12~36千卡等。所有這些數據似乎都相信這種性減肥術。
但根據最近的性學研究報道,儘管人在性生活中心跳、呼吸加快,但血壓增加的生理變化似乎人們完成了沉重的體力勞動,但實際上這些生理變化主要是人在性活動中的心理效果,並不證明此時確實有很多能源消耗。
某研究人員在俄羅斯的性與性健康網站上發表了研究成果,性減肥是當今人們性與減肥認識的誤解,人們性生活時消耗能量不大,性一次只消耗250卡的熱量,性高潮也只消耗400卡的熱量。這樣,如果你想通過性生活來減肥,那麼只有持續性生活幾個小時甚至更長時間才能消耗足夠的熱量,這當然是人們很難做到的。長期健康網祝你健康。
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