男人的房事養生祕方 夫妻房事不暢也會疾病

自古以來，人們特別注意房事，房事養生作爲生育文化的一部分，主要是增加男性精神，減少損失，幫助夫妻更好地懷孕。性生活作爲人們的正常生理需求，適度的話，有利於男女交換陰陽氣，固本復原，有利。房事養生是一門科學，而且是一門幫助我們高質量傳宗接代、孕育健康寶寶的生育科學。

男人房事養生的祕方：

1、欲不可絕

中醫認爲：獨陽不生，孤陰不成。意思是如果只有單純的陽氣，就全是氣化的狀態，也沒法成形，萬物無從生髮起來；如果只有單純的陰氣，就是凝聚，雖然成形了，但沒有氣在裏面運動，仍然是一個死物，不具有生命力。陰陽只有和諧才能生化萬物。因此，古語有聖人不斷和諧的道路。聖人不反對男女交往，也不贊成獨身。聖人認爲，男女交往是血氣的本性——男性是精神飽滿的話思室，女性是血氣飽滿的話懷孕，男性特別充分的話，想要男女的女性血氣充足的話，也有生育的慾望。這就是中國文化的核心：陰陽和諧，陰陽匹配。

婚姻生活對人的養生來說意義重大。我們去那些長壽村就會發現，那些長壽老人的婚姻生活以及夫妻感情一般都是比較完美的，和和美美地過日子，健健康康地享受生活。每天吵架生氣的夫婦們，不僅生活不愉快，還不能長壽。

2、想早點

中醫認爲男性破陽過早會傷害精氣，女性破陰過早會傷害血脈。也就是說，男女之間的性生活不能太早開始。這對我們現代社會有很大的指導意義。現在的不孕症這麼多，其實跟男女青年過早地開始性生活不無關聯，男子傷了精，女子傷了血，如果年紀輕輕時再多次流產，到真正想生育時就會出很大的麻煩。

3、欲不可縱

如果放縱慾望，面臨的將不僅僅是不孕的問題，而且還會減損個人的壽限。

中醫認爲，縱慾首先損傷肝精，肝精損傷後出現的病象是眼花，同時眼睛沒有精神，沒有光線，然後損傷肺精，人體肌肉無力，肌肉消瘦，肺主一體化，肺氣大損傷全身無力，腎精不足，腎精不足，人精神不好，最後縱慾無度

4、慾望不能勉強

房間的工作不能勉強。如果兩個人中的一個不想，就不要強求。強烈追求會使人感情不好，憂鬱，結果身體有問題。

因爲房事不暢而導致的疾病有很多，比如腰痛、體瘦、驚悸等，繼續透支身體的話，臉色會越變越黑。如果傷害腎精，可能會導致耳聾。

現在有很多人想要房間的工作，總是想持續更長的時間，吃壯陽類的藥來維持房間的工作是很大的錯誤。要知道，這類壯陽藥物的根本在於重調元氣，在《從頭到腳說健康》一書中詳細解釋過人體的元氣問題，元氣是人得以存活的根本，重調元氣，人容易猝死。我們不要再貪圖暫時的享受，而是失去了我們只有一次的生命。

男女動情，子孫繁茂:傳統文化認爲，男性爲陽，代表不斷出生，行爲方式應積極的女性爲陰，女性的德行是厚德載物，可以忍耐，行爲方式屬於被動的一方。陰陽擁抱，纔是完美的圓。