8個常見現象表明男性功能減退

男人性功能減退的八個“經常現象”

經常現象1：

聽力下降提示：內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

經常現象2：

視力減弱提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

常見現象3:

脫髮提示:進入事業高峯，精神和心理壓力增大，內分泌和血液循環紊亂，脫髮，頭髮稀疏。

常見現象4:

性興趣提示:30歲男性性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理審美疲勞、精神壓力過大、生理雄激素水平下降、血液循環不良導致勃起障礙。

常見現象5:

呼吸提示:上樓，跑步後呼吸，肺功能開始下降。研究表明，如果不進行科學訓練，人在20歲後肺功能開始減弱。

常見現象6:

髒牙提示:男性30歲後容易髒牙，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦會逐漸萎縮，牙縫會變寬，牙結石會增多，堆積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑會活躍，口腔衛生會變差。因此，早晚刷牙應該改爲每頓飯後的正確姿勢刷牙。

常見現象7:

疲勞提示:30歲男性在工作和生活中精力不足，精神不振，心理壓力大或內分泌變化可能。這說明雄激素水平已下降。

經常現象8：

運動能力弱提示：運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。

男性功能減退怎麼辦？

性功能減退的因素很多。例如感情、營養、菸酒、藥物、居住條件、季節和氣溫、年齡、誘因和性生活史、感情、健康狀況等。因此，必須根據原因進行治療。以下是避免男性功能減退的幾種方法:

第一，調節心理，及時消除心理不良因素的影響

正確對待性慾，不能認爲是看不見人的事情而厭惡和恐懼的一兩次失敗而憂鬱，不能自信

第二，留意性生活適度，同時留意是否病情

專家指出，感覺性功能減退了的男性首先要留意性生活適度，同時要留意是否病情，發現異常及時諮詢專家，臨牀很多男性功能障礙、陽痿患者均與其疾病有關。

另外，提醒感覺性功能減退了的朋友，在及時與生殖健康專家溝通、治病的同時，留意適量多食用以下食品，對增強性功能有好處：

1、壯陽食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；

2、動物內臟，由於含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，進步性慾，增強性功能，也屬壯陽之品；

3、含鋅食品，如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，對增進男性性功能有好處。

以上就是對男人性功能減退做出的介紹，專家提醒大家任何疾病的發都是需要通過檢查，並結合臨牀症狀纔可確診，治療請遵醫生診斷結果。