性功能減退8個常現象 增強男性性慾有6種方法
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男性性生活時間長短,男性勃起硬度常被認爲是衡量男性性能力的標準,如何提高男性性能力?按時延長性生活的時間?如何讓弟弟變得更硬更強?有哪些提高男人性能力的方法呢?提高男性性能力最有效的方法是什麼?
男性功能減退的8個常見現象
常見現象1:聽力下降提示:內耳聽神經血液循環不良,聽力下降傾向。另外,城市噪音大,青少年喜歡隨身聽,年輕時可能對聽力的損害程度不明顯,但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
常見現象2:視力減弱提示:消除眼睛本身的問題,表明血管有病。影響血液循環,引起視神經代謝障礙,視力減退。
經常現象3:脫髮提示:進入事業高峯期,精神和心理壓力隨之增大,引起內分泌和血液循環紊亂,從而引起脫髮,頭髮漸漸稀疏。
常見現象4:性興趣提示:30歲男性性能力下降的原因來自心理、生理兩方面,心理審美疲勞、精神壓力過大、生理雄激素水平下降、血液循環不良導致勃起障礙。
常見現象5:呼吸提示:上樓,跑步後呼吸,肺功能開始下降。研究表明,如果不進行科學訓練,人在20歲後肺功能開始減弱。
常見現象6:髒牙提示:男性30歲後容易髒牙,與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確,刷牙不徹底,人的牙齦會逐漸萎縮,牙縫會變寬,牙結石會增多,堆積在牙縫和牙齦周圍,牙菌斑會活躍,口腔衛生會變差。因此,應該將早晚刷牙改爲每頓飯後正確姿勢刷牙。
經常現象7:疲倦提示:30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟,無精打采,可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這表明雄激素水平已經下降。
常見現象8:運動能力弱提示:運動後心跳過快的現象持續時間長,心臟調節能力越來越低,心臟本身的儲備能力下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱的原因,與血管健康狀況不良有關。
增強男性性慾有六種方法
適當節慾。
剛結婚的時候,夫妻的性慾很強。此時,不要一味放棄慾望,適當控制性和規律性生活,有助於維持性能力的良性發展。過分追求性愛次數的人,性愛質量大幅度降低,性慾減退速度也容易加快。
冷熱水交替浴。
這是提高男性功能的古老鍛鍊方法,夏天鍛鍊最好。在用溫水洗浴後,將水溫調低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗,重複3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
常想美女。
看美女和想美女可以促進男性體內男性荷爾蒙的分泌,細節也起到提高性敏感度的作用,使男性迅速性強。
摒棄壞習慣。
吸菸、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性慾,摒棄這些不良習慣十分重要。
注重心臟健康。
強精先強心,性能與心臟功能密切相關,發生心血管問題時,應立即就醫,以免損害功能。
穿棉內衣。
內褲的選擇對於男性的健康來說是非常重要的,因爲睾丸需要一個低溫通風的環境,所以選擇透氣性好的純棉內褲可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
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