女人腎虛對性生活會有影響嗎 女人腎虛應該怎樣調理呢
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說到腎虛這個詞,大家肯定是第一時間想到男性,但是腎不是隻有男人才有,只要有腎,就會有腎虛的可能,即使是女人也一樣,那麼男人腎虛會影響性生活,力不從心,那麼女人腎虛對性生活有沒有影響呢,女人腎虛應該怎樣調理呢。
腎虛的症狀在腦力方面表現爲:記憶力下降 記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 腎虛的症狀在情志方面表現爲:情緒不佳 情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。 在意志方面表現爲:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
在性功能方面表現爲:性功能降低 男子性興趣降低,性慾降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育
女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性慾減退,不孕等。在泌尿方面表現爲: 尿頻,尿等待,小便清長等症狀.
腎虛需要多吃一些黑色食物:黑木耳、黑米、黑芝麻、黑豆、黑棗等食物,平時燉湯喝對腎虛有一定的療效。
我曾經用過的一個好方法,就是紅棗和枸杞泡水喝,這樣喝能夠治療貧血。補血益氣治腎虛,既簡便又有療效。
多吃點熱性食物,如當歸生薑羊肉湯、牛肉湯、黨蔘燉雞燉肉等,一下子讓自己熱起來,很多女孩可能吃不慣羊肉,所以要嘗試一下這種方法。
胡蘿蔔羹
取胡蘿蔔兩根,切成細線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續一週最爲有效
蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,加上蜂蜜100克,細心調和即成。每日飲用一食勺。
葡萄人蔘補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人蔘,密封浸泡15天。然後啓開,每天飲用一杯(50-80克)。
1、常打太極拳。練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部:兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感爲止。早晚各一次,每次約200下。
3、每天搓腳心:兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做縮肛運動:全身放鬆,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放鬆,反覆進行30次左右。
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