排卵期同房有哪些注意事項?排卵期不要太禁慾
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衆所周知,女性想要成功受孕,卵子是必不可少的,而女性每月會有一次排卵,稱爲排卵期。很多人都知道排卵期的性生活可以提高受孕率,生活中很多男女選擇在排卵期增加同房次數,但不能自然受孕。其實排卵期同房還是有一些注意事項要知道的。
排卵期同房有哪些注意事項?
一.正確的排卵期
一般健康女性的月經週期在28~30天左右,這個週期只排卵一次。對於月經週期規律的女性來說,排卵期在月經週期的第14~16天左右,而月經不調的女性大多在下次月經前14天左右。月經第七天後,可以開始監測基礎體溫,用試紙測量。一般排卵前一天體溫會達到高峯,第二天下降或試紙呈強陽性是排卵期到來的特點。
二、時間精細
雖然在這個階段監測排卵期,性生活受孕的概率更高,但男女要想更準確,提高受孕率,就要選擇更精細的時間,也就是排卵前三天。由於精子能在女性體內停留72小時,而卵子較嬌弱,壽命只有12~24小時,因此精子能提前進入女性體內等待,在卵子排出時迅速結合,受孕機率更高。
三、不要太禁慾
有些女性認爲排卵期性生活受孕的概率更高,所以在排卵期之前就要開始禁慾,把精子留到排卵期,但不知道這種行爲是不可取的。由於大多數精子在禁慾過程中都會出現老化、活力下降等現象,反而會影響受精。因此,保持規律的性生活可以使精子產生足夠的時間,使精子保持健康和充滿活力。
四、避免壓力過大
有的男女在備孕期間會特別緊張,特別是排卵期同房,會擔心自己的失誤或不能成功受孕,給自己太大壓力。但是不知道在這種壓力過大的情況下反而會影響生育,在心理負擔較重的情況下,精子和卵子都會受到影響,不利於受孕。因此在做愛之前要放鬆自己,採取一些小細節來調節氣氛,提高性慾。
溫馨提示,雖然排卵期同房受孕率會提高,但也有注意事項,需要了解清楚。而且要知道排卵期長期同房後不能自然受孕,需要排除身體問題,做相關檢查瞭解清楚,避免問題持續存在,使自己無法成功受孕。
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