女性自慰真的可恥嗎?女性自我愉悅的好處有哪些?
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女性自慰真的可恥嗎?那些認爲“性”是邪淫,庸俗之物的人,是否曾想過他們是如何在這個世界誕生的?若性是必須戒除之物,人類又如何興旺?事實上,“性”與飢餓、口渴和飲水一樣,都是人類天生的正常需要。此外,這種需要不分男女。
過度自慰確實會對身體產生影響,會影響你的身體素質。但另一方面,據調查研究發現,如果能夠掌握好行爲的尺度,“自慰”還可以起到釋放壓力、調節情緒等作用。
自慰有什麼益處呢?
1.預防前列腺癌澳大利亞研究表明,一週射精5次以上的男性,患前列腺癌的風險降低1/3。許多致病菌毒素積累在尿道內,而強效的射精能把這些致病因子沖走,從而達到防癌的效果。
2.提高陰莖硬度勃起是活得漂亮的關鍵。而隨年齡增長,肌力自然退化,嚴重者可引起勃起功能障礙(ED)。經常做愛或自慰能有效鍛鍊骨盆肌肉羣,預防ED及失禁。每週3-5次射精可以提高勃起硬度,並保持陰莖勃起角度。
3.延長性交前1小時勃起時間自慰,有助於更好的控制節律,延長性生活時間。男人用自慰訓練完全可以控制射精的時間,避免性生活草率了事。假如你一般在2分鐘內射精,下一次試着通過節律和強度控制,把射精時間延長到3分鐘。通過訓練,大多數男人能把勃起的時間加倍。
4.增強人體免疫射精可以提高男性體內的皮質醇水平。腎上腺素也叫應激荷爾蒙或壓力荷爾蒙,一定程度的腎上腺素可以調節和維持免疫系統健康。自慰能促使人體分泌少量的皮質醇,提高免疫力。
5.改善情緒自慰能在一定程度上減輕緊張感並減輕性壓力。由於自慰時,身體能釋放更多的快樂荷爾蒙多巴胺和催產素,以增加興奮感,增加滿足感,激活大腦獎勵區。但是要提醒的是,自慰過多,如果自慰後有明顯的疲倦,學習.工作效率明顯下降,不能集中精力,可能是自慰過度的信號。
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