男人陽痿一個怎麼預防?六項健康原則預防男人陽痿
本文已影響5.14K人
本文已影響5.14K人
患上陽痿的男人根本無法進行正常做愛,甚至對做愛產生恐懼,對美麗性感的女人產生排斥。可以說,得了陽痿的男人已經不算是正常男人了。所以,預防陽痿勢在必行,健康做愛是基礎。
消除負面心理
要對陽痿有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;做愛時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
做愛有節制
長期做愛過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止做愛一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
健康飲食
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。>>>男人增強性功能可多吃低脂食物
強身健體
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
不亂用藥物
中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對症下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。到目前爲止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
戒菸戒酒
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽菸爲重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現爲血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。
陽痿是怎麼引起的 男人都害怕陽痿?NO!NO!NO!
男人“大肚子”更易陽痿 治療陽痿謹防兩個誤區
男性如何防止陽痿
男人陽痿怎麼辦?男人陽痿少不了這些檢查
預防陽痿五大要素
導致男人陽痿的原因
男人陽痿是什麼原因引起的?哪些疾病會導致男人陽痿?
男性預防陽痿的方法有哪些
男人陽痿什麼表現
男人陽痿怎麼治療
男人導致陽痿的原因
引起男人陽痿原因
吃這些藥會讓男人陽痿?這4類男人最易陽痿
男人陽痿的原因是什麼
男人陽痿妻子該咋辦?男人陽痿的解決辦法
男人陽痿是怎麼引起的?男人陽痿跟妻子有關係嗎?
男人吃什麼會陽痿
男性如何預防陽痿
男人陽痿早泄的原因有哪些 男人陽痿早泄吃什麼藥
男人吃什麼會陽痿
少年如何預防陽痿
運動有助於預防陽痿
男人吃什麼會陽痿
冬季如何預防陽痿
男人陽痿是什麼原因
男人腎虛陽痿怎麼辦
怎麼預防器質性陽痿
男人吃什麼陽痿
男人吃什麼陽痿
吸菸讓男人陽痿