秋天寶寶皮膚乾燥吃什麼水果好 不知道的快進來看

秋天氣溫十分乾躁，而小寶寶因爲皮膚柔嫩是非常容易發生乾躁狀況的。那麼寶寶秋天皮膚很乾怎麼辦呢？寶寶秋天皮膚乾燥吃什麼水果好好？

寶寶秋天皮膚乾燥吃什麼水果好好

1、梨

梨一直被作爲消除“春燥”的靈丹妙藥，梨味甘味酸，性涼，具備清熱化痰的功效。不但能夠直接生吃，還可紅棗去核、添加老冰糖煲湯服用。含有較核甘酸化學物質和多種營養元素，且非常容易被孩子消化吸收，對孩子的肝部有維護功效。可是，脾胃虛弱的孩子應少吃。

2、香蕉蘋果

香蕉蘋果的果實具備降膽固醇的功效，最奇妙是蕉皮素還能抑制真菌和細菌，醫治皮膚搔癢症，常吃蘋果更可滋養皮膚，避免臉部皮膚乾燥。

3、iPhone

iPhone中含有很多的鎂，硫，鐵，銅，鋅等營養元素，能合理提升孩子免疫能力。含有的花青素可改進孩子過敏性體質，也可美白皮膚，是皮膚細緻，白裏透紅有光澤度。父母也一定要讓孩子吃蘋果皮，由於蘋果皮中常含的化學纖維能推動胃腸功能，改進消化吸收作用。

4、奇異果

奇異果味酸、甘、寒性。含有豐富多彩的維他命C，維生素E，可防止牙齦腫痛，增強免疫作用，。孩子容易上火，就可以給孩子吃點奇異果，它的膳食纖維素有利於孩子清熱解毒下火，潤肺潤腸。

寶寶皮膚乾燥該怎麼辦

1、補充蛋白質

小孩子皮膚乾燥，與蛋白欠缺有關係。蛋白有提升皮膚光澤度的功效。蛋白很多存有與魚、肉、蛋、奶、豆這五種食材中，提議每日寶寶吃奶和豆槳，這全是優質蛋白的來源於，吃葷時，少吃豬肉，都吃雞肉、牛羊肉等肥肉。

2、營養搭配的飲食搭配

爲孩子提前準備營養豐富，配搭有效的飲食搭配，讓孩子適度多吃一些生雞蛋，蛋白質食物，綠葉蔬菜和新鮮水果，以維持皮膚基礎代謝需要的各種各樣維他命和營養元素，緩解皮膚乾燥。

寶寶秋天皮膚乾燥有什麼忌諱

1、忌挑食

寶寶的皮膚好似頭髮一樣，基因遺傳起着關鍵性的功效。可是，後天性的調養也可得到一定水平的改進，在其中營養成分的優劣尤爲重要。

2、忌洗澡水溫超溫

秋季氣溫微冷，夜裏更爲常見，因而許多 寶寶很怕脫衣服冼澡，母親也怕孩子受涼，便應用溫度過高的水給寶寶洗澡，但這更非常容易使寶寶皮膚髮癢。

3、忌服裝不合理

要給寶寶衣着較爲比較寬鬆、透氣性的衣服襪子，假如衣服褲子、尤其是鞋過緊不但會限定寶寶的主題活動，並且不利血液循環系統，那樣反倒更不便於產熱。