寶寶90天能吃什麼輔食

本文已影響2.67W人 

寶寶90天能吃什麼輔食

當寶寶慢慢長大時,母親的母乳不再能滿足寶寶的營養需求。此時向寶寶補充輔食是非常必要的。然而,這對許多母親來說是一個巨大的挑戰。事實上,寶寶的消化系統在這個時候還很不成熟,對補充食物的要求也很挑剔。那麼,寶寶90天能吃什麼輔食?

90天的寶寶還不能吃輔食,等到寶寶6個月以後,才能吃輔食,因爲此時寶寶腸胃能消化處奶粉外的食物。而且,寶寶9個月大後會進入牙齒生長階段。可以讓寶寶自己選擇怎麼吃,食物不要太硬,或者做一些易咀嚼的食物,如碎菜碎肉、麪條或者餅乾。這些食物不僅可以增加寶寶對吃的慾望,還能訓練寶寶吃的能力。可以讓主食變軟變爛,以方便寶寶咀嚼。

1.疙瘩湯:配料:麪粉200克,1 / 2大蔥,50克雞蛋,少許綠色蔬菜,鹽,雞精和白胡椒。

蘿蔔洗好切絲待用。先加油熱好,再加入水、鹽。在等待水打開的同時,將麪粉放入碗中,加入少許冷水並用筷子攪拌,使麪粉形成小疙瘩。水燒開後,加入鍋中,用勺子攪拌凹凸不平的湯以防止底部粘糊,然後加入紫菜和青菜。加入鹽、雞精和一些白胡椒來改善味道。

2.白菜玉米粥:配料:大白菜,玉米粉50g。

清洗大白菜,用沸水焯一下,撈出並切成碎片。將玉米粉在溫水中攪拌成糊狀,加入大白菜粉,攪拌均勻。將鍋放在火上,倒入水煮沸,加入大白菜的玉米漿,然後在火上煮沸。

相關內容

熱門精選