九個月寶寶能吃什麼油

9個月的寶寶已經不小了，這個時候寶寶早已經吃上其他的食物了，也不再只是依賴吃母乳或者奶粉了。在給寶寶做食物的時候，會使用到食用油的。那麼9個月寶寶能吃什麼油呢？

1.亞麻籽油

在給寶寶做菜的時候，儘量要選擇亞麻籽油。亞麻籽油裏面富含不飽和脂肪酸，當寶寶攝入到這種油類之後，在體內就會轉化成dha。dha對於寶寶的大腦發育有着很好的作用，經常給寶寶攝入dha，對於寶寶的智力發育也起到的積極作用，會讓寶寶越來越聰明。

2.茶籽油

茶籽油也是一個很不錯的選擇，媽媽可以給寶寶吃茶籽油的。茶籽油裏面含有不飽和脂肪酸，這種抗氧化成分可以預防很多疾病。而且在茶籽油的製作過程中，基本上沒有經過化學的處理，也能夠保證茶籽油裏面的天然營養成分沒有被破壞。茶籽油非常適合9個月寶寶食用。

現在都知道給寶寶吃哪些油了吧，除了上面介紹的這兩種油，平時也可以給寶寶少量的吃芝麻油。不管是哪種油，媽媽都要記住，不要放太多油，放一點點就足夠寶寶吃了。放太多的油就會導致食物太過油膩，寶寶不愛吃。