嬰兒一個小時醒一次怎麼辦
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嬰兒自從出生之後,身體每天都在快速的成長,因爲嬰兒大部分時間都是在睡眠中度過的,所以說好的睡眠質量可以讓嬰兒更健康的發育,那麼嬰兒一小時醒一次怎麼辦呢?
嬰兒每隔一小時左右醒一次,有可能是下面原因引起的:
1.嬰兒腸胃消化能力強,速度快,新陳代謝將肚子裏的食物都給吸收消化了,讓孩子產生了飢餓感,尤其是吃母乳的孩子,餵養的時間間隔較短,如果孩子出現了飢餓,它就會自動的醒來,所以爲了保證孩子睡得更久一點,給孩子餵養母乳的時候可以在夜間增加餵奶的次數,保證讓孩子不會出現飢餓感,這樣有利於孩子擁有好的睡眠質量。
2.孩子睡覺了,周邊環境也會影響孩子的睡眠質量,因爲孩子身體調節功能比較差,對周圍的溫度聲音的適應能力弱,如果外界溫度過高聲音過大,都會讓孩子感覺不舒服,容易讓孩子出汗尿多,因此睡一個小時左右就會醒來,建議家長改善周圍的環境,避免環境過熱過冷以及聲音太大,做好對孩子的護理。
3.孩子的身體缺乏維生素D,維生素D的缺乏,有可能會造成鈣磷的吸收減少,因爲鈣具有鎮靜和安神的作用,因此需要保證孩子身體有足夠的維生素D和鈣的攝入,建議家長可以在白天帶孩子出去走動曬曬太陽,促進孩子身體維生素D的合成。
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