讓嬰兒快速入睡的方法
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對於新生兒來說,睡眠佔據了他們大部分的時間,他們通常會主動入睡。這個時候寶寶的睡眠就不需要父母過多的擔心了。但是在寶寶大點的時候,睡眠時間反而會減少,家長需要做好充足的睡前準備才能讓寶寶快速入睡。那麼,讓寶寶快速入睡的方法哪些呢?
1、剛出生的寶寶特別需要睡眠,不用擔心寶寶睡不好。漸漸地,嬰兒有自己的睡眠模式。在生命的前三週,寶寶通常每天睡3-4次,基本上是吃完飯後醒來再睡。嬰兒的睡眠模式表明他吃得足夠睡得好。
2、剛出生的寶寶通常會睡到12個小時左右,兩週後,睡覺和起牀的時間增加了。大約兩個月時,您的寶寶可能會在晚上連續睡 6-10 個小時,並且不會輕易醒來。
3、在寶寶出生的頭幾個月,儘量不要讓寶寶睡一整夜。但重要的是要強調你的寶寶應該在任何時候都感到安全。
4、發現寶寶早晚會倒着睡,不要驚慌。儘量減少白天的睡眠,使房間更暗、更安靜。另外,寶寶白天可以更加活躍,興奮狀態時間可以適當延長。
5、新生兒很難同時適應從子宮到嬰兒牀的環境,所以最初幾周將寶寶放在襁褓中會讓他更容易入睡。
6、新生兒一般晚上會醒來兩三次,一定要給寶寶換好尿布,輕輕拍打寶寶再次入睡。
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