寶寶睜開眼睛就是不困嗎 寶寶吃飽了老睜着眼睛不睡怎麼回事
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在諮詢中,我遇到了很多爲小寶寶睡眠苦惱的寶媽,很大一部分人的主訴就是——寶寶醒了,玩不了十幾分鍾就哭就鬧,哄睡的話又哄不着,大人孩子都崩潰不已。
然後,再問問詳細情況,事情的原因差不多就找到了。下面本站的小編爲大家分享寶寶睜開眼睛就是不困嗎,寶寶吃飽了老睜着眼睛不睡怎麼回事大家一起來看吧。
這一部分寶寶往往在“醒了”之前的那一覺可能只睡了三四十分鐘,然後寶寶一醒,家裏人就興沖沖去和寶寶玩兒,結果寶寶沒玩一小會兒就開始哭的聲嘶力竭,原因無他——壓根兒沒睡醒。
身爲大人,我們設身處地的想想,我們要是剛迷迷糊糊睡了一小會兒,睜了一下眼睛,晃晃腦袋準備繼續睡的時候,就被別人一把揪起來要求陪玩,我們心裏面會是個什麼感覺呢?就我自己來說,可能最多能夠心平氣和的撐個三五分鐘,然後估計就要直接切換暴走模式了……
沒錯,小寶寶們的聲嘶力竭,就是他們的暴走模式。
因此,當你看到小寶寶們睡了一小覺,迷迷糊糊睜開眼睛的時候,千萬千萬不要立馬去和小寶寶們玩兒,一定要觀察寶寶的狀態,至少給寶寶一點時間讓他們判斷自己要不要把自己再次哄睡,如果寶寶上一個小覺睡的特別短的話,那麼更是要記得及時去嘗試接覺,幫助寶寶多睡一會兒。
第一,孩子的某項興趣點被短暫激發出來,出現階段性亢奮狀態。
第二,跟孩子的氣質類型有關係。有的孩子運動能力強,精力比較充沛,總有一股勁兒在鼓動着他,如果不把精力消耗盡,就沒辦法進入睡眠狀態。
第三,爸爸媽媽睡得過晚,或者不在場對孩子造成影響。孩子每天都需要有一段時間跟大人溝通,這個情感需求若沒被滿足,他一直在等待你,於是晚睡就成必然。
在行爲心理學認爲,一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天,這稱之爲21天效應。爲了孩子的健康發展,建議媽媽堅持做以下的調整:
首先,睡前一小時避免刺激活動(包括看電視)。其次,把晚上8點到9點這個時間調整爲全家睡眠模式,包括不大聲喧譁,洗漱,調暗燈光,並講睡前故事,甚至也可嘗試和她一起入睡,讓她感覺睡覺的時間到了。最後,如果加班或者晚回家,一定要打電話告訴孩子,讓她安心。甚至也可在電話中給她唱輕柔的搖籃曲或講故事。溫情地告白,孩子情感被滿足,自然不會再等待。
常常孩子表現出的狀況,實則是在提醒家長需要更新調整舊有行爲。大人活在快速又紛繁的世界中,真是需要時時藉着孩子的提醒靜下心來。
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