寶寶哭鬧不睡覺怎麼辦 寶寶睡覺不踏實易驚醒怎麼回事
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哄娃睡覺哄娃吃飯真的是每個媽媽的一大煩惱。寶寶睡覺不踏實易驚醒讓很多父母欲哭無淚,特別是遇上寶寶哭鬧不想睡覺的時候家長往往是一個頭兩個大。都是初次爲人父母,對於育兒方面經驗不足。那麼寶寶哭鬧不睡覺怎麼辦,寶寶睡覺易驚醒怎麼回事。
如果寶寶是因爲白天睡的時間太長,已經睡飽了,那麼晚上自然就會很精神,怎麼哄也不想睡覺。家長們就要讓寶寶在白天的時候少睡多動,不要任其一直睡下去,這樣一來寶寶白天累了,晚上就會容易入睡。
有的寶寶剛好相反,是因爲吃得太多吃撐了,一躺下來胃裏就漲的難受,針對這種情況,媽媽們要掌握好分寸,不要給寶寶吃太多,只要他不會感覺飢餓就可以了。
寶寶晚上睡覺哭鬧還有一個主要的原因,就是尿牀了。因爲尿溼了褲子貼着小屁屁很難受,也會讓寶寶睡不安穩。這個時候就只能辛苦家長起牀給他換個尿布了,並且每天晚上睡覺前要給寶寶把一次尿,儘可能減少尿牀的次數。
“沉默療法”,對某些寶寶來說白天過度興奮可導致半夜啼哭,對這類寶寶通過“沉默療法”,即白天對寶寶少講話,採取默默無語的笑和寶寶接觸,從而使原先由於受到過分照料而導致高度緊張的寶寶起到鎮定效果。
寶寶睡覺前,讓寶寶靜下心來,不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張,入睡後大腦仍處於興奮狀態,容易導致睡眠不安。
因爲多數小孩夜間迷迷糊糊醒來幾分鐘後又會自然入睡,所以寶寶哭鬧,父母用手輕輕哄拍給予安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等。
當然,如果寶寶經常性的晚上睡不好覺,總是驚醒,這個時候我們就要考慮寶寶的體內缺乏某種元素所造成的。有科學研究表明,寶寶缺鈣得話,晚上就比較容易驚醒,還好苦惱,經常有枕禿的情況出現。所以寶寶如果有這些症狀的話'我們就要及時的給寶寶補充鈣,多給給寶寶曬太陽,促進鈣的吸收。
太乾燥,有鼻屎。有鼻屎堵塞寶寶的鼻孔,引起寶寶呼吸不暢快,也容易引起睡眠不安穩,所以父母要注意這方面的因素,當寶寶睡不安穩時,檢查一下寶寶的鼻孔,幫寶寶清理一下,可能症狀馬上就會得到緩解。
缺乏安全感,寶寶在媽媽子宮裏呆了10個月的時間,初來乍到這個陌生的世界,多多少少會有恐懼感,適應能力比較差的寶寶夜裏就會常常驚醒。對於缺乏安全感的寶寶,可以讓他睡在搖籃或嬰兒車等空間比較小的地方,如果是嬰兒牀,可以在牀上放一些幔帳、牀幃、靠墊等,此外不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。
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