什麼時候確定孩子可以吃輔食了 給孩子添加輔食要怎麼加好
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孩子的輔食是爸爸媽媽比較關心添加的,不過什麼時候給孩子添加輔食比較好呢,六個月就一定要給孩子添加輔食嗎,本站小編就來說說吧。
在20世紀以前,父母一般不會給1歲之前的孩子添加輔食,到20世紀50年代,有些孩子出生還沒有兩週就被添加了第一次米粉。因此,對於輔食什麼時候加的觀念,也是與時俱進的。
目前美國兒科學會建議嬰兒6個月左右添加輔食,有的媽媽會問“不到6個月,是不是就一定不能添加輔食呢?”也不是這個意思,但至少不要早於4個月。研究發現,輔食添加過早,可能會因爲孩子吞嚥能力不夠完善,容易誤吸,嗆着;消化道還沒有準備好,很容易導致腹瀉,營養不良;過早的添加輔食,可能與肥胖有關;因爲口腔運動得不到及時的訓練,孩子以後可能會不願意吃固體食物,經常有很多一歲兩歲的孩子不願意吃肉,嚼一嚼就要吐出來。
對於什麼時候加輔食,我們需要觀察幾個信號來確定。
1奶量要穩定,身高、體重、運動發育完好,這是一個基礎;
2挺舌反射消失。什麼是挺舌反射,一般四五個月前的寶寶,容易反射性的把放進嘴裏的東西往外推,導致食物特別容易落在下巴上而不是嚥下去,在添加輔食時,如果重複多次,孩子容易把剛放進嘴裏的東西頂出來,可能不是對食物不感興趣,有可能是挺舌反射還沒有消失,這代表孩子還沒有準備好,可以過一到兩週試試;
3孩子已經會把手或者玩具放進口中探索,這是爲以後接受不同質地的食物做準備;
4給他一個BB凳,稍微給一點點支撐,就可以坐好,孩子能把頭穩穩的豎直擡高,看到食物出現時會目不轉睛的盯着看,並且張大嘴要吃,吃飽後身體自己會往後仰或者轉開,如果出現這種跡象,說明孩子已經爲接受輔食做好了準備。
作爲輔食的第一個食物,通常是鐵強化嬰兒米粉或者肉泥,它們利於補充鐵元素,第一次添加輔食,有幾個事情要注意一下:
先給孩子喂點奶,不要太飽也不要太餓,太飽他們會對輔食不感興趣,太餓可能因爲沒熟練掌握進食技巧,孩子餓得不耐煩了,不願意吃輔食;
最好在上午11點左右去嘗試,如果添加成功,可以把這個時間固定下來,以後慢慢加量,過渡成完整的一餐,萬一出現食物不良反應,這個時間點,看醫生也是方便一點;
不要在孩子不舒服、困了、累了或者情緒不好的時候嘗試,如果遇到這樣的情況,可以考慮換一天。吃第一口就感覺不樂意,不要馬上判斷是不喜歡,可能只是對新東西不習慣,緩一下再試試。如果已經吃完幾口,確實不樂意了,今天就到此爲止,沒有必要非得吃完。有些孩子表現特別好,一口接一口,不要高興過頭喂太多,要學會適可而止,否則可能會因爲突然吃太多,搞到出現胃腸道不舒服,拉稀了,不吃了,到時候就非常頭疼了。
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