小孩生長痛的表現有哪些?小孩生長痛該如何治療
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小兒骨科門診1/3以上是生長痛的小孩,多見於3~12歲生長髮育正常的兒童,生長痛主要表現爲間歇性的下肢疼痛,通常在半夜發作。下面我們具體地來了解一下。
小孩生長痛的表現
特徵1:多爲雙側疼痛
生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶爾會在腹股溝區,疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛,也有一側疼痛的。
特徵2:多爲肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛,而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。
特徵3:疼痛多發於夜間
生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。難道孩子白天就不會感到疼痛?其實並非如此。白天時由於孩子的活動量比較大,就算感到不舒服,孩子也可能因爲專注於其他事物而不易察覺。等到夜裏身心都已放鬆下來,準備要好好休息時,“疼痛”的症狀就會讓孩子感到特別不舒服,甚至難以忍受。
小孩生長痛如何治療
1、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼,因爲家長的鼓勵和精神支持,對孩子來說纔是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時,一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病,不需要限制寶寶的活動,但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓寶寶多多休息,讓肌肉放鬆,不要進行劇烈活動。
4、補充營養素
應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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