兒童吃鈣便祕怎麼回事

現在有很多的人都在飽受便祕的困擾，而可以導致便祕的因素也有很多，比如飲食上的不合理或者是疾病，也有一些兒童吃鈣片也會導致便祕。而便祕會嚴重的影響孩子的成長，所以兒童吃鈣便祕怎麼回事？

1、兒童吃鈣便祕的原因是因爲鈣在進入人體的時候，吸收率一般都在百分之三十左右，而且鈣很容易跟食物裏面的殘渣結合成不容易溶解的物質，所以補鈣期間吃的越多，吸收率就會越低，從而造成便祕的概率也就越大。

2、解決兒童持該便祕的主要方法還是給孩子選擇一款合適的鈣片和補鈣的方法，在荀澤鈣片的時候最好選擇鈣片裏面帶有維生素D3的，因爲這個元素可以促進吸收，從而也可以減少孩子便祕的情況。

3、給孩子補鈣的時候要注意方法，比如可以選擇在睡覺前給孩子吃鈣片。因爲一般人會在七點多吃完飯，而食物裏面的鈣只能維持幾個小時的血鈣濃度，到了後半夜就可以依靠補充的鈣片來維持血鈣濃度，這樣也可以消耗掉一部分的鈣元素，從而減少便祕的情況。

4、除此之外，家長在給孩子補充鈣元素的時候需要定期的給孩子做檢查，孩子體內的鈣貯備了很多的時候就要停止給孩子補鈣了。