怎麼分辨孩子是內向還是社交恐懼症 孩子社交恐懼症有哪些解決方法
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內向的孩子在人際交往中似乎不是那麼熱衷,而社交恐懼的人則是內心渴望交際但卻又害怕,那麼,兩者怎麼分辨呢?社交恐懼症有哪些解決方法?下面本站小編就帶來介紹。
內向的孩子也可以擁有健康、積極的心理狀態並收穫屬於自己的成功。但社交恐懼則是一種心理疾病,以對社交活動產生過度的恐懼情緒和迴避行爲作爲主要表現。
簡單來說,內向的人獨處的時候,覺得很自在開心。內向的人會覺得與人相處耗費很多精力,但並不是恐懼、焦慮感。所以有可以獨處的時間,內向的人會更開心地做自己想做的事,享受獨處時的安靜時光。
社交恐懼的人在獨處的時候會覺得如釋重負,不用再面對旁人看到自己時感到的恐懼。有社交恐懼症的人,內心其實是想要交更多朋友,或參加社交活動的,只是因爲恐懼而沒辦法這樣做。
心理專家稱:在青春期,孩子們很容易患上人際交往障礙,嚴重的還會發展成社交恐懼症,在青春期一個人生理和心理上都要發生急劇的變化,
如果在這一階段遇到心理問題沒有解決好,就很可能會影響到你將來升學求職,就業婚姻的社會化進程,
社交恐懼症通常起病於青春期,男女都可能會出現。
孩子們渴望友誼,希望廣交朋友,但是有些孩子一道與他人交往時,如找人交談或者別人與自己打交道,就出現了恐懼的反應。
父母要重頭開始,讓孩子重新學會交際。在家中,父母要和諧相處,對於社交要表現出有濃厚的興趣,用自己的社交行爲爲孩子做出良好的典範。
如果父母自己本身也對社交提不起興趣,這就很難讓孩子進入到正常的交際狀態,父母也可以鼓勵孩子多與同齡人交往,這樣對孩子的身心健康發展有利。
家長可以利用週末時間多陪伴孩子出去玩玩,多參加一些集體活動,多接觸外面的世界,這樣孩子對外界的戒備心理和陌生感纔會慢慢減少。
同時也可以經常邀請別的小朋友到家裏和孩子一起玩。父母可以陪同孩子接觸陌生的小朋友,和小朋友可以逐漸認識,到最後熟悉,讓孩子在這種逐漸深入的交往中變得自信,克服焦慮和緊張情緒,讓孩子最終學會主動和小朋友交往。
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