寶寶吃冷飲會傷胃嗎 爲什麼吃冷飲會不舒服
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夏天是吃冷飲的好季節了,但是對於寶寶來說,家長一般不會給孩子吃冷飲,覺得傷胃,吃完冷飲會不舒服,那麼, 寶寶吃冷飲會傷胃嗎?爲什麼吃冷飲會不舒服?下面本站小編就來說說。
人體溫度始終保持在一個相對穩定的狀態,體內溫度也基本會保持在37℃左右。一口冷飲吃下去,經過口腔,通過食道再進入到胃部,彎彎繞繞的過程中,冰的食物已經被“暖化”了很多。
只要不吃太多,太快,少量涼食對體溫不會造成影響,更不會傷害身體器官。
一是寶寶自身疾病的原因
如患有腸易激綜合徵的寶寶,遇冷就會腹痛,低溫誘發了自身疾病,而不是因爲吃了涼食而腹瀉。
二是因爲寶寶的飲食習慣
如果孩子從小就喝涼水、吃冰淇淋,他們對待食物冷熱的接受度就會高一點兒。而大部分寶寶一直進食溫熱食物和水,突然吃涼食就有可能出現胃腸不適。
1、合適的冷飲
家長在購買冷飲時,一定注意衛生安全合格。如生產日期、包裝有無破損、液體顏色有無異常,並注意所含成分如糖精、人工色素含量,最好購買大廠家生產的。
2、合適的時間
最好是午睡之後!確切的說是中午到下午3點左右,一天中氣溫最高,是吃冷飲的適當時機。
早晚及空腹的時候,不宜吃冷飲;
剛做完遊戲或激烈運動後,不宜馬上吃冷飲;
寶寶到底能不能吃“冷飲”?看看專家怎麼說
剛剛從冰箱內拿出的冷飲,不宜吃,最好在室溫下稍放置一段時間再吃;
飯前或飯後,不宜馬上吃冷飲。飯前吃會影響食慾,減少營養物質的攝入;飯後立即吃冷飲,會使胃酸分泌減少、消化系統免疫功能下降,導致細菌繁殖,容易引起急性胃腸炎。
3、合適的量與速度
專家建議,如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲,一次最多隻能吃一支,液體冷飲一次不要超過150ml。寶寶吃冷飲的時候,家長們要告訴他,如同吃飯一樣細嚼慢嚥,不能狼吞虎嚥。冷飲入口後,可以先含在嘴巴里,最好等溶化後接近體溫再慢慢吞下,以免刺激寶寶脆弱的咽喉和呼吸道。
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