冷飲太冰了可以給孩子吃嗎 孩子怎麼吃冷飲比較健康

夏天天氣太熱了，不少孩子會特別的想吃冷飲，但是寶寶可以吃冷飲嗎，寶寶什麼時候吃冷飲比較好呢，本站小編就來說說吧。

寶寶到底能不能吃冷飲呢?

可能很多家長會認爲：

冰淇淋對寶寶來說，實在是太!涼!了!

近乎0℃無疑會對寶寶的腸胃造成很大的負擔和刺激。

輕則肚子疼，嚴重的話則會腹瀉、感冒，影響孩子的身體發育。

這樣一說，感覺很有道理?

但實際上冷飲通過口腔、食道，再進入胃裏消化，然後經小腸吸收，早就不涼了。

所以寶寶吃冷飲對腸胃並沒有直接的影響。

但是，這裏需要注意的是，如果寶寶一直習慣吃溫熱的食物或溫水，突然大量進食冷飲，確實很有可能因不適應引起胃腸不舒服。

也就是說，在寶寶可接受的範圍內，適量吃冷飲是可以的。

最重要的是在於寶寶的飲食習慣和喜好。

寶寶多大可以吃冷飲?

1歲以下不能吃 1歲內的寶寶腸胃發育還不完善，不能吃寒涼、高糖的食物，這點寶媽們一定要嚴格做到。

1歲以上少量吃 1歲以上的並且沒有腸胃疾病的寶寶，想要嘗試冷飲的話，可以少量食用。

給孩子吃冷飲需注意這些

不宜一次性吃太多

很多冷飲都含有大量的糖分，如果一次性吃太多的話會造成孩子食慾不好。

吃太多的甜食也會導致孩子厭食，不能好好吃正餐。

而且冷飲一般的熱量比較高，孩子吃太多有可能會導致肥胖的問題。

不宜吃太快

孩子吃冷飲的時候，告訴孩子要如同吃飯一樣細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥。

冷飲入口後，可以先含在嘴巴里，最好等溶化後接近體溫再慢慢吞下。

以免太刺激咽喉、呼吸道。

選擇合適的時機

建議早晚及空腹的時候不要讓孩子吃冷飲。

中午到下午3點左右，一天中氣溫最高，是吃冷飲的適當時機。

自己動手製作的更健康

媽媽可以自己動手製作手工冷飲，這樣會更加的健康。

可以買一些水果，製作成小冰球，或者自己煮一些糖水，然後用冰盒製作成冰棒。

這樣純天然的纔是最健康，孩子也會很喜歡的。