爲何兒童不宜多喝牛奶?揭祕兒童不宜多喝牛奶的緣故
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牛奶是日常生活中最常見的營養成分。不適合孩子早喝純牛奶,喝太多純牛奶對學齡兒童有害。爲什麼?父母,你覺得不可思議嗎?爲什麼孩子不應該多喝牛奶?讓我們看看我的解釋。
孩子不宜多喝牛奶。
牛奶中的蛋白質很容易引起皮膚過敏。牛奶或乳製品(奶酪和新鮮奶油)含有大量蛋白質,很容易引起皮膚過敏,如紊亂性皮膚炎症、過敏性鼻炎、鼻堵塞、哮喘、過敏事件、耳炎、扁導體炎症、消化不良、腹瀉、腹脹、腹痛、嚴重便祕等。據統計,牛奶是漫性過敏的罪魁禍首,而漫性過敏是所有皮膚過敏的基礎。牛奶中含有的蛋白質一方面是由腐爛引起的,另一方面是由皮膚過敏引起的免疫複合物,導致腸漏,導致大量未完全消化的蛋白質、過敏原和內毒素滲入毛細血管,造成大量嚴重問題。
90%的成年人患有乳糖不耐症。大多數成年人患有乳糖不耐症,人體缺乏溶解牛奶的酶。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白,嬰兒體內有特殊的酶-乳清蛋白和細膚水溶解,但直到3歲兒童乳牙生長,這種酶纔會消退,終身不會代謝。因此,如果3歲以後喝牛奶,很容易導致消化不良。
牛奶中的蛋白質不易消化吸收。酪蛋白佔牛奶的82%,不易被人胃消化吸收,是嬰兒消化不良和腹瀉的根本原因。牛有四個胃,酪蛋白可以根據反芻動物消化吸收,但人只有一個胃,很難消化吸收酪蛋白。
牛奶中的蛋白質佔比和人不一樣。奶酪蛋白佔40%,奶酪蛋白佔82%。酪蛋白較大 因此,功效快速成長,所以 小公牛出生後,每個月的休息量增加了一倍,三個月的休息量增加了8倍。因此 喝牛奶的寶寶看起來又白又胖,一點也不錯,但是這種胖是水腫體質,不牢固,喝牛奶的孩子只會長胖。另一方面,喝母乳的寶寶在6個月大的時候休重只增加了一倍,但是看起來更堅固,反應更靈巧。
同時,爲孩子選擇牛奶也是一件值得注意的事情。
如何購買兒童牛奶?
根據健康狀況選擇牛奶。處於生長髮育階段的兒童可以喝脂肪率較高的牛奶;老年或高脂血症患者應選擇脂肪率較低的類型,甚至半脫油和脫油牛奶。
長期不喝牛奶的人喝牛奶,尤其是空腹的人,會有輕微的腹痛、腹脹、腹瀉等。,這是乳糖不耐症的主要表現。少量分次喝牛奶,飯後或同時吃牛奶,可緩解上述疾病。堅持喝一兩週,可以慢慢融入。
媽媽要記住,孩子多喝牛奶有利有弊。
殺菌純牛奶在生產過程中在高溫下立即殺菌,可以打開袋子吃或稍微加熱飲用,無需煮沸。否則,它會沉積牛奶中的鈣化學物質,溶解維生素,導致營養損害。
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