寶寶第一次蛋黃怎麼吃

雞蛋可是一個很有營養的食材，很多寶寶的第一個輔食就是雞蛋。首先雞蛋容易消化，口感也是軟軟糯糯的，入口即化，讓很多寶媽都喜歡用它來給寶寶補充營養。一般準媽媽都會用蛋黃來做寶寶食用雞蛋的第一步，那麼寶寶第一次蛋黃怎麼吃？

寶寶第一次蛋黃怎麼吃

1、把整個雞蛋蒸一下，取蛋黃壓碎，然後放點在米糊裏，攪拌一下，就可以吃了。這時候寶寶纔剛開始添加輔食，蛋黃的話一次給他吃1/4個就行了。等到寶寶適應之後，再慢慢的增加。

2、第一次給寶寶吃雞蛋黃的話，最好還是蒸雞蛋會比較好的。把雞蛋黃，弄出來之後，放上一比一的水，直接放在鍋裏蒸就可以了。剛開始吃的時候一定要少吃。

寶寶吃蛋黃的好處

1、蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋黃中的脂溶性黃色物質當中，有1/3以上來自於這兩種成分，而且非常容易被人體吸收。

2、蛋黃中含有豐富的營養，其中蛋黃的成分中有兩種營養是要特別提到的，那就是葉黃素和玉米黃素。對於正常的蛋，蛋黃的顏色越黃，對眼睛健康越有好處。

母乳餵養和奶粉餵養的寶寶添加輔食的時間是不一樣的，現在都是科學養娃，而且孩子在一歲以內是不允許吃鹽的，所以在剛開始添加輔食的時候一定要從少和稀開始。等到孩子適應以後在慢慢的往上加，孩子在幾個月的時候是發育重要時期，一定要細心一些。