寶寶睡覺半小時一醒怎麼回事
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1-3歲的寶寶正是發育長身體的時候,所以寶寶瞌睡多,睡覺時間長不足爲怪。反而寶寶睡覺不踏實,不安穩,睡着了動來動去就是寶寶身體出現了問題。家長一定要細心觀察,寶寶睡覺半小時一醒怎麼回事?
1. 第一種情況可能是寶寶白天睡覺次數多,睡眠規律沒有調節過來。不是疾病引起的,只要家長刻意的對寶寶睡覺時間進行調整,白天少睡,儘量加長夜間睡覺的時間;
2.第二個原因就是寶寶身體缺乏某種營養,導致寶寶夜晚睡覺不安穩,吵鬧。家長應該給寶寶注意營養的補充,合理搭配飲食,保證營養的充足;
3.寶寶可能是換了一個新的環境,新的環境陌生,沒有安全感,寶寶就會睡覺不安穩,容易睡一會就醒來。家長就要多陪着寶寶,讓寶寶多在新環境看看,熟悉熟悉。過段時間寶寶的睡覺質量就會提高;
4.有可能是寶寶的生長家庭環境不好,家庭環境長期處在吵鬧的氣氛當中,爸爸媽媽看電視,玩手機電腦聲音大,說話聲音高,用東西老是發出叮叮噹噹的聲音。這種環境下寶寶睡覺淺,容易被驚醒,所以會出現半小時醒一次的問題。
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