兩歲寶寶晚睡很容易驚醒的原因
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寶寶是如此的可愛和弱小,所以爸爸媽媽都格外關注和緊張寶寶的成長。但是在寶寶的成長的過程中,爸爸媽媽們會遇到很多寶寶成長上問題,不過也不用太過緊張,許多問題及時發現,也就不會對寶寶有太大的傷害。那麼,兩歲寶寶晚睡很容易驚醒的原因有哪些?
1、寶寶沒有準確的入睡時間,也沒有讓寶寶按時的早睡,這不僅影響了寶寶的睡眠質量,也不利於寶寶養成好的睡眠習慣,這是對寶寶成長非常不好的哦。因爲寶寶處於長身體的時期,有好的睡眠寶寶也能有好的身體和心裏,也有利於大腦的發育。
2、沒有好的睡眠質量,寶寶也就很容易半夜驚醒。除了早睡之外,寶寶入睡之前還需要心情平和安靜。也就是說寶寶入睡之前不能太亢奮,大人不能逗弄寶寶,帶寶寶玩刺激興奮的遊戲,看刺激的電視,這樣寶寶會太過興奮夜間會睡不安穩。
3、要給寶寶一個很好的入睡環境能夠讓寶寶睡得更安穩,比如保持房間內的安靜,保持室內溫度適宜,注意室內光線。睡前爸爸媽媽可以輕輕拍着寶寶的背部慢慢哄寶寶入睡,這樣寶寶入睡的更有安全感,睡得也更安穩。
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