輔食土豆蘋果泥的功效是什麼
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六個月之前的嬰兒寶寶，一般情況下只能吃母乳或是奶粉的，不能吃輔食。那隨着孩子慢慢的長大，都會給孩子吃一些粥類或是有營養的蛋類的輔食，還有的讓孩子吃土豆蘋果泥，那輔食土豆蘋果泥的功效是什麼？
蘋果加熱之後食用不僅能夠降低血糖，血脂，抗炎殺菌，還能抑制高血壓等疾病發生，還可以預防孩子拉肚子。而食用土豆可以預防食慾不振、便祕等問題，土豆中的蛋白質是優質蛋白，土豆的蛋白和動物蛋白有接近性。所以土豆蘋果泥就是非常適合寶寶添加營養的輔食餐。
土豆蘋果泥能夠幫助孩子消化，土豆中的營養成分很多，含有蛋白質，維生素等，蘋果中也含有豐富的維生素和微量元素。兩個食物混在一起營養價值很高。還有就是對腸胃消化道的各種疾病也有一定療效。土豆蘋果泥的口味微甜，可以激發孩子吃飯的興趣。
土豆蘋果泥做法也非常的簡單，把土豆和蘋果分別的去掉皮，然後切成小塊放到碗裏，加一點水在碗中，上籠蒸20分鐘左右，最後混在一起搗成泥。購買的土豆和蘋果要用新鮮的，給孩子吃要注意食物一定要綠色而安全。
