三歲寶寶吃奶酪好不好

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三歲寶寶吃奶酪好不好

奶酪的奶香味比較濃,會比較受小孩子的歡迎,很多小寶寶在初次接觸奶酪後,都會比較喜歡吃奶酪。因此,媽媽們在爲寶寶做食物時,偶爾都會在食物裏添加一點奶酪,來增加食物的口感,那麼,三歲寶寶吃奶酪好不好?

三歲寶寶吃奶酪,有助於身體鈣質的補充,並且奶酪中還會含有鈣磷等寶寶發育所需的營養素,奶酪中的鈣質寶寶也會比較容易吸收。奶酪的營養價值非常高,對寶寶的生長髮育都是有很大幫助的。

奶酪還能增加寶寶的身體免疫力,以及抵抗疾病的能力,可以保護寶寶的眼睛和身體健康。因此,媽媽們是可以給三歲寶寶吃奶酪的,不過不能過量,不然寶寶要是吃太多奶酪的話,容易引起消化不良。而奶酪中的乳酸成分,可以維持寶寶腸道菌羣的平衡,有效防止寶寶發生便祕或是腹瀉的情況。

奶酪中的飽和脂肪含量較多,媽媽們最好把奶酪熱好後,再給寶寶吃,這樣寶寶才能充分消化。媽媽們還可以把奶酪融化後塗抹在土司過麪包片上給寶寶吃,這樣可以增加食物的聞到。不過媽媽們也要注意控制寶寶對奶酪的攝入,不能讓寶寶貪吃過多,容易肥胖。

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