寶寶秋冬不能吃哪些水果 秋冬水果選擇建議
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給寶寶吃的秋冬季節的水果選擇要慎重,切忌不能過量,過猶不及,同時補充不同的營養選擇合適的水果很重要,那麼寶寶秋冬不能吃哪些水果?下面本站小編帶來介紹。
寶寶秋冬不能吃哪些水果?
01、柿子
因爲未成熟的柿子裏鞣酸含量特別高,生柿子吃起來澀澀的,就是鞣酸在作怪。
鞣酸與蛋白質結合成鞣酸蛋白質,會沉積在胃裏,再和果膠及植物纖維素等團成塊狀,形成胃石。
孩子一旦吃了未成熟的柿子,很容易形成胃石,出現肚子脹痛、噁心、嘔吐、消化不良等症狀。
嚴重者,還出造成胃穿孔,造成腸梗阻。
切記:未成熟的柿子不要吃,容易形成“胃柿石”,導致腸梗阻!
吃柿子的注意事項
①空腹時不要吃柿子。胃酸分泌增多,容易形成胃石。
②一次不要吃太多柿子。一天最多讓寶寶吃一個即可。
③儘量不要和高蛋白的食物同吃。比如:牛奶、魚、蝦、蟹、豬肉等,會增加寶寶胃中形成胃石的風險。
④腸胃功能不好的寶寶,儘量不吃或者少吃。
02、石榴
石榴不僅外表誘人,還特別美味。營養也特別豐富,幾乎是每個大人和寶寶的喜愛,但石榴雖好,但不要讓寶寶多吃哦!
原因有2點:
①石榴含有生物鹼、有機酸,食用過多會損傷牙齒健康。吃石榴後一定要讓寶寶及時漱口或刷牙。
②腸胃功能較差的人要少吃,寶寶一天最多吃一箇中等個頭大小的石榴即可,否則可能引發急性腸胃炎。
03、板栗
板栗可算這個季節最應季的食物了,用途還特別廣泛,比如:燉湯、炒着吃。
但寶媽在給寶寶吃板栗時,需要注意以下事項:
①板栗含有較多的碳水化合物,患有糖尿病的寶寶應儘量少吃。
②板栗含有較多的澱粉和脂肪,寶寶吃多了容易便祕。
04、桔子
桔子是這個季節最受歡迎的水果之一了,酸酸甜甜的,口味特別好,雖然好吃,桔子宜常吃,但不宜多吃。
因爲桔子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。因此,飯前或空腹都不宜吃桔子。
而且,桔子吃多了容易引起結石,傷害牙齒和口腔。
因此孩子每天最多吃3個,就能滿足一天的維生素C的需要量。
既然這麼多秋冬水果都不符合寶寶食用的標準,那秋冬水果又需要該怎麼選才好呢?
主要有2個選擇依據:
①選擇當季水果
在市場、超市上可以看到很多早熟的水果或者是反季節的水果,這種水果不但價格高,而且人工干預過多。
因此,最划算的還是選擇當季是水果啦!
那麼,怎樣的當季水果有哪些呢?
葡萄、梨、鮮棗、柚子、桂圓、獼猴桃、橙子等,都是很好的選擇。
②選擇適合寶寶是水果
因寶寶太小了,腸胃還沒發育完善,所以,還是有很多水果都不太適合寶寶吃的。
寶爸媽在挑選水果的時候要注意寶寶的體質和身體狀況相宜的水果。
最佳的做法:
瞭解自己寶寶的體質和水果的性質、營養成分,儘量給寶寶吃與體質相適宜的水果。
以上就是寶寶秋冬不能吃哪些水果,秋冬水果選擇建議,請大家繼續關注。
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