寶寶咀嚼能力差怎麼訓練 咀嚼能力差提升方法
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寶寶在6個月大左右就需要開始訓練咀嚼能力,鍛鍊舌頭,下顎骨和牙齒的發育,對於輔食的添加,營養的補充很有幫助,那麼寶寶咀嚼能力差怎麼訓練?下面本站小編帶來介紹。
咀嚼能力低下影響語言表達能力
寶寶的口腔肌肉功能得不到鍛鍊,會影響面部、口腔肌肉的發育。
而牙齦和牙齒如果得不到適當地擠壓與鍛鍊,寶寶牙齒的發育也會受到影響,可能不牢固或牙列擁擠,而且舌頭、嘴脣等口腔器官的靈活性也會受到影響,從而阻礙寶寶正常的語言表達能力。
4-6個月
4個月以後,寶寶的吸吮及吞嚥液體食物的動作已成熟,可以順利喝進奶類食物,而不容易流出來。此階段開始,寶寶的舌頭也變得較靈活,他會嘗試利用舌頭及口腔的動作,將嘴中的糊狀食物或果汁進行吞嚥,不過,動作還不是很協調,有時會把食物推了出來或是隻吃進去少量的食物。
訓練重點
建議從4個月大開始(如果有過敏體質可從6個月大開始),媽媽就要開始給予寶寶糊狀或泥狀等奶類之外的食物,讓寶寶有機會訓練口腔的動作。
到了6個月大左右,媽媽可以準備一些小牙餅,讓寶寶自行抓握、塞進口中,幫助寶寶訓練手眼協調的能力。輔食形態多爲流質或半流質,如:米麥粉糊、蘋果泥、新鮮果汁、菜湯、合適的牙餅等。
7-9個月
7個月大的寶寶也開始長牙了,此時期寶寶咀嚼及吞嚥的能力會較前一個階段更進步,寶寶會嘗試以牙牀進行上下咀嚼食物的動作,而且,寶寶主動進食的慾望也會增強,有時看到別人在吃東西,他也會做出想要嘗一嘗的表情。
訓練重點
媽媽可以提供更爲多樣化的輔食,並讓輔食的形狀較4-6個月大時更硬或更濃稠些。提供寶寶一些需要咀嚼的食物,以培養寶寶的咀嚼能力,並能促進牙齒的萌發。媽媽除了喂寶寶吃食物之外,如果寶寶已長牙,也能夠提供寶寶一些自己手拿的食物,例如水果條或小吐司。
因爲長牙,寶寶可能會覺得不舒服,可以供給嬰兒一些磨牙餅乾、烤饅頭乾等稍有硬度的輔食,通過咬、啃這些食物,刺激牙齦,幫助乳牙萌出,改正咬奶頭的現象,而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。輔食的形態爲半流質或半固體,如菜泥、較粗的果泥、水果條、麪包片、豆腐與稀飯等。
10-12個月
寶寶已經長出4-6顆牙,咀嚼能力及口腔動作更加協調,寶寶會嘗試先咬碎或咬斷食物,再進行簡單咀嚼的動作。此階段開始,寶寶能否好好的咀嚼食物,對於牙齒的發育也有影響,適當的咀嚼,可以刺激乳牙的生長,增進下頜、臉部肌肉的發育,同時,也能使寶寶通過輔食得到身體健康需要的營養。
訓練重點
寶寶的副食品已漸進到成人化的階段,不過,原則上,不易消化或太油膩的食物還是不適合讓寶寶吃。可以選擇成人化的食物中,較軟、較易咀嚼的食物。除了大人幫忙餵食之外,也可以培養寶寶自己進食的能力,媽媽不妨爲寶寶另外準備一個防水圍兜以及一支適合抓握的小湯匙,讓寶寶自己也舀食物來吃,這樣還能訓練寶寶手眼協調的能力以及自理能力。輔食形態以半固體或固體爲主,如:軟麪條、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋與煮爛青菜等。
12個月以上
過了1歲,寶寶已經慢慢可以處理成人化的食物,同時越來越善於利用牙齒,另外,這個階段寶寶也有不錯的模仿能力,家長不妨常常做示範動作,提醒寶寶要把食物咬一咬、嚼一嚼,讓寶寶能夠順利轉換到一般的正餐食物。大概到寶寶1歲半左右就能完全提供和大人一樣的食物,只是有些食物需要幫寶寶切成合適的大小或塊狀,但不要切得太細。輔食形態以固體爲主。可給予易消化的六大類食物。例如魚肉、白飯、切成段青菜、切成塊水果。
●寶寶3個月後唾液腺逐漸發育完全,唾液富有澱粉酶,滿4個月即可食米糊麪糊等。
●4-6個月寶寶的乳牙開始萌出,但咀嚼能力差,需要通過訓練才能學會。
●5月齡左右的嬰兒咀嚼食物動作開始發育。
●6個月齡左右是訓練嬰兒學習咀嚼、吞嚥的關鍵期。
●7-月齡後食物從泥茸狀過渡到碎末狀可幫助學習咀嚼。
●8-9月齡的嬰兒已可接受能量密度較高的成人固體食物。
●9-12個月嬰兒已可咀嚼煮軟的蔬菜和切碎的肉類,對營養素、能量需求增加
●1歲左右營養素與能量的需求仍很大,胃容量相對較,胃腸功能與消化酶發育較嬰兒更爲成熟,但咀嚼吞嚥和消化吸收利用食物的功能尚未十分健全。
注意:給寶寶添加輔食的同時,也要注意營養的吸收!
以上就是寶寶咀嚼能力差怎麼訓練,咀嚼能力差提升方法,請大家繼續關注。
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