寶寶晚上睡覺喜歡踢被子怎麼辦 寶寶踢被子怎麼做
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很多保寶媽會發現一個問題,就是寶寶總愛踢被子,如今冬天來臨,寶寶踢被子很容易着涼,那麼,寶寶晚上睡覺踢被子怎麼辦呢?寶寶踢被子怎麼做?接下來本站小編就來說一說。
1、家長給寶寶蓋的被子太厚
家長們總是擔心寶寶晚上睡覺會冷,所以給寶寶蓋的被子都比較厚重,殊不知大多數孩子在發育期血液循環進行的比較快,從而使寶寶體溫偏高、怕熱,而且孩子的神經調節體溫功能還不夠完善,很容易出汗,當被子過於厚重,孩子就會在晚上睡覺時踢被子。
2、沒有爲寶寶創造一個安靜舒適的睡眠環境
寶寶睡覺需要一個相對安靜舒適的睡眠環境,這樣才能夠保證他的睡眠質量。如果總是讓寶寶在環境過於雜亂、吵鬧或者光線特別刺眼的環境下睡覺,寶寶也會因爲睡不好而“發脾氣”,展示的方式就是踢被子,因此家長只需要給孩子創造一個安靜舒適的睡眠環境,蓋上薄厚適度的被子,孩子自然而然就會睡的安穩、舒適,就不會踢被子了。
3、寶寶可能身體不適
當寶寶身體不舒服的時候,也可能會總是踢被子。比如:當孩子患有佝僂病、肺炎、蕁麻疹,蟯蟲病時,孩子在晚上睡覺就容易出汗、煩躁,就會踢被子。家長要定期帶孩子體檢、驅蟲,儘早的治療,能夠有效的減少寶寶晚上踢被子的現象。
4、寶寶在睡覺前玩的過於興奮
孩子的神經系統還沒有發育完善,如果孩子在睡前神經受到干擾,很容易出現泛化現象,從而導致大腦個別區域仍然保持着興奮的狀態,孩子睡的不安穩,就會踢被子,還會伴隨着多動、發脾氣,就比如:孩子在睡前跟老爸一起在屋裏跑來跑起、吵吵鬧鬧,那麼等孩子到睡覺的時候就會出現神經系統興奮,而無法安穩睡眠,在牀上亂動。
5、寶寶睡覺前吃太飽,導致不消化
如果孩子睡前吃的太飽,那麼他也可能會因消化問題而導致晚上睡不安穩,出現翻來覆去、踢被子的現象。所以建議家長們在睡前要讓寶寶少進食,不能吃的太多。
不是家裏隨便找個被子就能給寶寶蓋的,給寶寶選擇一個透氣性好且輕盈的棉被,不要太厚,因爲寶寶後半夜感覺熱就會踢被子,如果媽媽擔心寶寶着涼,可以給寶寶穿上一個貼身的純棉的小肚兜,保護腹部不受涼。
最好晚上經常看看寶寶的情況,一旦發現寶寶出現捂熱的現象,立即幫寶寶散熱,寶寶睡袋是一個很好防止寶寶夜間踢被子現象的神器,可以防止寶寶睡覺踢被還能不干擾到寶寶的活動,所以可以給寶寶挑選一個合適的睡袋,不要挑選有拉鍊的,還要檢查縫線啊鈕釦啊是否牢固,以免傷害到寶寶,最好是寶寶身高在預留出10CM並且寬鬆的睡袋,將貼身衣物和薄睡袋和薄被子組合來穿,這樣寶寶睡覺踢開被子,也可以防止着涼。
冬天來臨,天氣也越來越冷了,很多媽媽都會晚上開着空調睡覺,但是又擔心對寶寶有影響,因爲空調溫度開得太高的話,就會讓寶寶口鼻感到乾燥,甚至上火。
在這種情況下,寶媽可以在寶寶睡覺前調節室溫,空調開到20攝氏度左右最好。
等寶寶進入熟睡的狀態,再將空調關掉,當然,如果有加溼器的話就更好了,適當地調節室內溼度也是有利於孩子睡眠的。
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