小寶寶可以吃糉子嗎 給寶寶吃糉子怎麼吃最安全
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
馬上就是端午節了可以給小寶寶吃糉子嗎,寶寶吃的糉子什麼樣的比較好,怎麼給孩子吃合適的糉子,孩子能吃幾個糉子,許多關於孩子吃糉子的疑問浮現在媽媽心頭,本站小編就來說說吧。
較大的寶寶如要進食糉子可選擇:口味清淡、不油膩的糉子。
如果自制糉子:可用天然植物油替代豬油,栗子取代膽固醇較高的鹹蛋黃,搭配香菇、蓮子、薏米等富含膳食纖維熱量低的配料,不僅口感清爽、營養豐富,也能降低對腸胃的負擔。
放冷的糉子口感較硬,需加熱進食。
請在家長的陪同下進食,以防發生意外能及時處理。
進食糉子不能貪嘴,特別是第一次嘗試應控制少量。
吃糉子時可以搭配蔬菜水果,可增加膳食纖維,減少腸胃負擔。
睡前不要吃糉子,因爲未消化的糉子還停留在胃中,飽腹感可能會影響寶寶睡眠。
香港食物安全中心建議:
選購時:
向可靠的零售店購買,切勿光顧無牌小販。
選購用糉葉包裹妥當的糉子。
處理時:
進食前,應將糉子徹底加熱最少15分鐘,而糉子的中心溫度要達到攝氏75度或以上。
進食時:
糉子購買後應儘快進食,避免長時間儲存。
應將糉子放在冰箱儲存,並保持溫度在攝氏4度或以下。
棄掉吃剩而擺放在室溫下超過2小時的糉子。
保持均衡飲食,避免在節日進食太多糉子,在進食時亦應減少使用調味料。糉子一般含較高熱量及較少膳食纖維,宜每天進食最少2份水果及3份蔬菜。
寶寶可以吃柿子嗎 寶寶多大可以吃柿子
煎餅果子可以給寶寶吃嗎
哺乳期能吃糉子嗎?
芹菜餃子餡可以給寶寶吃嗎
減肥期間能吃糉子嗎吃幾個 減肥期間吃糉子會胖嗎
寶寶可以吃蜆子嗎
嬰兒能吃糉子嗎?
吃糉子有什麼講究 哪些人要少吃糉子
糉子怎麼吃不傷胃
寶寶可以吃松子嗎
糉子怎麼做好吃
什麼時候吃糉子不容易發胖 減肥期間怎麼吃糉子
糉子
肉糉子怎麼吃解膩
小鯊魚可以給寶寶吃嗎
寶寶可以吃動物肝臟嗎 怎麼給寶寶安全健康吃動物肝臟
鯧魚可以給寶寶吃嗎
孕婦能吃糉子嗎?
寶寶可以吃糉子嗎 寶寶多大可以吃糉子
在端午節自己包糉子吃糉子的朋友圈說說 端午節包糉子吃糉子發朋友圈
給寶寶吃凍肉可以嗎
孕婦有高血糖可以吃糉子嗎
糉子怎麼吃才解膩
海蟹可以給寶寶吃嗎
漲奶可以給寶寶吃嗎
寶寶可以吃松子
產婦坐月子能吃糉子嗎
寶寶可以吃柿子嗎
寶寶可以吃糉子嗎能吃糉子嗎
產婦能吃糉子嗎?