如何確定寶寶刷牙的牙膏用量 怎麼正確給寶寶刷牙
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如何去確定寶寶刷牙的牙膏用量的有一定的講究的,過多的牙膏可能會給兒童造成傷害,寶寶小的時候就應該注重口腔健康衛生,如何正確給寶寶刷牙呢?接下來本站小編就來說一說。
美國牙科協會(ADA)有這樣一份建議:
3歲以下兒童(不會吐牙膏):使用米粒大小的含氟牙膏;
3-6歲兒童(會吐牙膏但是不會漱口):使用豌豆大小的含氟牙膏;
7歲前兒童的牙齒應該由家長給刷,一天2次,每次3分鐘。
人體氟元素攝入量是有限的,成人每日最大安全氟攝入量爲3.4毫克,7歲到15歲的少年兒童爲1.9毫克至2.1毫克。如果人體長期攝入過量的氟元素,會導致氟中毒,輕度中毒會產生氟牙症,俗稱黃斑牙;重度中毒則會導致氟骨病,使人體骨骼嚴重畸形。
寶寶用的牙刷儘量選圓頭,軟毛的,多數兒童牙刷上會註明寶寶適用的年齡,可以按年齡選。
另外,3歲以下寶寶是不適宜用牙膏的,3歲以上寶寶可以用兒童專用的無氟牙膏。
1、先刷上下排牙齒的外側面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置,以兩隻三顆牙爲一組,用適中力度上下來回移動牙刷。
2、刷上下牙齒外側時,要將橫刷、豎刷結合起來,旋轉畫着圈刷,即上牙畫M”形,下牙畫W”形。
3、然後再刷牙的內側,重複以上動作。
4、刷牙門內側的時候,牙刷要直立放置,用適中的力度從牙齦刷向牙冠,下方牙齒同理。
5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前後移動。
另外,刷牙還必須堅持三二制”,即每天刷3次,注重晚上睡前的那一次,牙齒的3個面(頰、舌、咬擡面)都要刷到,每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。
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