2017夏天寶寶在室外游泳會着涼嗎 寶寶室外游泳注意事項
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2017夏天寶寶在室外游泳需要注意哪些地方?相比於室內游泳,室外游泳感覺更加自由些,但是小編覺得室外游泳風險也是比較大的,一般來說水溫不好控制,其次安全性比較低,如果想帶寶寶去室外游泳一定要注意下邊的細節!
室外游泳最好是夏天啊,其他時間容易着涼的,氣溫應該不低於三十度
一歲半的寶寶可以去游泳,最好選擇兒童的游泳池,相對比較衛生和安全點,如果是和大人一起遊的游泳場所相對不是很衛生
1、0-1歲寶寶游泳水溫,必須控制在攝氏32度到32度半,但是這對於同池的成人而言,會覺得水很熱。年齡滿1歲寶寶,水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以。
2、一歲以下的寶寶,因爲骨骼中的空隙大,容易漂浮起來。但是骨骼發展尚未強壯,無法支撐全身重量,所以不適合用浮手。
3、另外,也可以使用浮板,讓寶寶趴着。 頸浮圈是大陸研發出來的,適用於六個月以下,特別是雙手還不會做大動作的寶寶,以頸圈讓寶寶做直立式的漂浮,讓他的手腳可以在水中略略划動即可。
1、媽媽要給孩子提供不同大小的毛巾。
一條浴巾,一塊長條毛巾,兩塊像手套一樣的毛巾。也可以用小方巾縫製成信封狀,這樣可以套在手掌上使用,以免孩子拿不住。
2、教孩子怎麼使用這些毛巾擦身的方法有講究,這可是非常重要的。
第一步,洗好澡之後,馬上用大毛巾裹住身體坐下來。告訴孩子,握住毛巾一邊的兩端,用力往後一甩,就把整個身體裹住了。
第二步,用長條毛巾擦腿和腳,擦好後馬上穿好內褲和棉毛褲。
第三步,用浴巾把上身擦乾,穿好所有的衣服(外套除外,臨走時再穿)。
第四步,用最小的兩塊毛巾套在手上,使勁擦頭髮。可以採用抓的姿勢,一定要把近頭皮處的頭髮也擦到,避免到室外後受風着涼。
第五步,套上外套,就好啦!
防止眼疾與眼痛:
孩子的眼睛是很嬌嫩的,游泳池如果受到病菌或化學物質的污染,最易傳染給孩子的是眼病。在游泳時如不當心,有可能引起急性結膜炎,俗稱“紅眼病”。爲防止傳染眼疾,游泳時最好戴上泳鏡,每次游泳後應用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛,上岸後還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。
防止身體緊張抽筋:
如果孩子剛開始學游泳,心裏一定緊張害怕,加上水涼、泡在水裏時間較長,都可能導致孩子身體抽筋,一般以小腿抽筋多見。所以,孩子過度飢餓、疲勞時不要游泳。此外,游泳時間不宜過長——一定要根據孩子的年齡、體質體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。
防止耳朵進水:
對於耳朵進水,年齡大一點的孩子可以教他排水方法:將頭歪向耳朵進水的一側,用力拉住耳垂,用同側腿進行單足跳;手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,然後迅速將手挪開,水即會被吸出。對年齡小的孩子,家長應該在每次游泳後拿消毒棉籤送入耳道內輕輕將水吸出。
其他:
(一)大汗時馬上游泳易受涼夏天寶寶在室外常常玩的滿頭滿身是汗,此時身上的汗毛孔全都處於張開狀態,這是有助於身體的調節機能將體內的過多熱量排出。如果這時立馬就跳入泳池,冷水自然會趁勢由汗毛孔侵入人體,身體極易受寒氣入侵,造成感冒受涼等症狀。
(二)游泳水溫宜保持27度以上兒童的體格本身比較小,身體的散熱要比成年人快,如果游泳的水溫過低容易引起感冒。
(三)游泳前不宜吃太飽游泳前的半小時至一小時不宜吃太飽,並做些簡單的準備活動進行身體的熱身,這也可有效避免下水後出現肌肉僵緊和抽筋等情況。可選擇以活動頭、肩、膝關節、髖關節和踝腕關節等爲主。
(四)碳酸飲料惹禍害喝了碳酸飲料的兒童,在游泳過程中,很容易發生串氣兒,引起肚子疼或者打嗝影響換氣。所以游泳過程中如果渴了,應喝水或者非碳酸型飲料代替。
(五)游泳時間要適當游泳時間對兒童來說最好控制在一個小時左右,最長也別超過兩小時。兒童在七八歲是最佳學游泳的年紀,很多初學的都選擇蛙泳,由於蛙泳在操作時是身體四肢對稱的姿勢,對兒童來說比較好掌握平衡和克服恐水情緒。因此很多兒童學得很快,往往很興奮不願意停下來,不小心會游泳時間過長。如果一旦超過自己的體能負荷而不自知,是十分危險的。
(六)剛出水莫要急於進食游泳是一項很耗體力的運動,但出水後即便感到飢餓也不能急於進食。可先補充少量鹽糖水,使身體快速恢復體力,不過莫喝過多過快。等游泳半小時後,再重點補充營養和容易消化的食物,此時涼的食物也要儘量避免,防止對胃部有不良刺激,引起不適。
1、溺水者不會呼救。他們必須先能呼吸,才能說話。一個人溺水時,嘴巴會沒入水中再浮出水面,中間沒有時間呼氣、吸氣,加上呼救。
2、溺水者也無法揮手求救。溺水者會本能地將雙臂伸到兩側,向下壓,好讓嘴巴浮出水面,小孩則可能會將手臂前伸。總之,他們無法划水朝救援者移動,或把手伸向救援設備
3、溺水者在水中是直立的,沒有踢腿的動作,他們只能掙扎20—30秒,之後就會沉下去。
4、眼神呆滯,無法專注或閉上眼睛。
5、頭髮可能蓋在額頭或眼睛上。
6、頭在水中,嘴巴在水面;可能頭後仰,嘴巴張開。小孩的頭則可能前傾。
7、溺水最重要的跡象就是看起來不像溺水,他們看起來可能只是擡頭在看天空、岸際、泳池邊或碼頭。這個時候你要問:“你還好嗎?”如果他們能回答,大概就沒事。如果眼神渙散,可能只有不到半分鐘的時間救他們一命。
8、小孩在戲水時會發出很多聲音,當發現孩子安靜無聲時,就該去看看怎麼回事。
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