提供營養按順序很重要
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
一般嬰兒每天每公斤體重至少需要水份100毫升、熱量100大卡,而配方奶粉或母乳每30毫升約有20大卡的熱量,故寶寶每天每公斤至少需喝150毫升的奶量。例如,5公斤的嬰兒每天應該喝750毫升的牛奶,每4小時應該喝120毫升的牛奶。
喝母奶的嬰兒,則視小便的次數(每天應至少有6次以上)、體重增加的情形,來判別奶量是否足夠。
週歲內嬰幼兒飲食須知
小寶寶六個月大後,可以自行控制頭部的擺動、自己坐的正不搖晃、有咀嚼動作、可以把食物送到口腔後吞嚥下去時,就可以開始餵食固體副食品。副食品的添加要循序漸進,多種新食品不要混合餵食,每次只添加一種新食品,等一週的嬰兒適應後再添加另一種新食品,每種食品適應後再混合餵食。大多數嬰兒第一次嘗試時不能吃得很好,但在沒有壓力的情況下嘗試幾次後,大多數嬰兒可以接受新的食物。
*O~6個月
此時只需喝母乳和母乳化的處方奶粉。嬰兒的腸道還沒有發育到可以接受固體食物的地方,所以給麥片和其他固體食物的話,有可能會膨脹或變軟。嬰兒3~4個月大時,舌頭反射,本能地將不是液體的食物用舌頭推出口腔外。此外,爲了避免長大後出現過敏症狀,應該延遲餵養固體食物的時間。
*7~8個月,5~6個月,嬰兒開始出現可以追加其他食物的跡象。例如,頭部固定,舌頭反射消失,對牛奶以外的食物感興趣,眼睛看着別人的食物,有可能伸到別人的盤子裏。這個時候可以試着着給米、麥片粥等糊狀食物。因爲容易消化,過敏反應很少,所以也可以喂粉碎的香蕉、蘋果汁和梨汁。在一勺麥片中加入4~5勺母乳、處方奶粉或熱水,攪拌均勻,用嬰兒喂勺子或洗淨手指,一次喂少量,不要期待一次吃多。這時,他的主要營養來源仍然是母乳或處方奶粉。
7個月左右,嬰兒用手指抓住他看到的東西,同時放入嘴裏,表示可以喂別的食物。他也會用手抓住餵食湯匙,你必須用另一隻湯匙喂他;開始模仿大人的咀嚼動作,左右移動上下顎,由於他還沒有完全長出牙齒來咀嚼食物,最好還是喂他糊狀的食物,例如:馬鈴薯泥、胡蘿蔔泥、麥片粥等。
*九~十一個月 此時要讓他適應固體食物,並且與家裏其它成員一同吃飯。母乳或配方奶粉仍然是他的主要營養來源,一歲左右,固體食物約佔營養來源的50%。他的飲食技術改善了很多,有更多的牙齒,可以更容易地吞下食物。這個時候可以給麪條、大豆、小蔬菜、餅乾等,一歲以後可以給餐桌上的食物。
零~二歲應該避免的食物 建立良好餵食習慣 嬰幼兒期的營養對未來的生長、發育、疾病、甚至老化有相當的關係。父母對自己嬰兒的飲食量,主觀認定可能不同,但實際上嬰幼兒的成長應以客觀的標準觀察一段時間來衡量。如果父母困擾嬰幼兒的餵食,請諮詢兒科醫生,得到客觀的評價和實用的建議。
染髮燙髮順序
營養攝入過多危害很大 營養飲食也要適當
恆牙萌出順序
添加輔食順序
輔食添加順序
懷孕那幾個月營養重要
母乳餵養乳管通暢很重要
陪產假需要提供什麼證明
輔食添加順序
兒童換牙順序
葡萄的營養很高 很累
提子的營養價值
寶寶出牙順序
領養貓要提供房產證信息合理嗎 領養貓要滿足哪些條件
乳牙萌出順序
給孩子提供營養,按順序很重要!
青提子有營養嗎
懷孕幾個月營養最重要
提子的營養價值
寶寶長牙順序
提子的營養價值
大雪節氣養生 情志調養很重要
北京會提前供暖嗎 北京提前供暖需要滿足什麼條件
兒童換牙順序
紅提的營養價值
洗澡還得按順序來?每天晚上洗澡的順序
提子的營養價值
兒童營養早餐的重要性
提子的營養價值
乳牙換牙順序