餵養不當1歲寶寶也會便祕
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有些嬰兒剛滿1歲,從8個月開始大便2、3天1次,嚴重時呈球狀,肛裂等現象。以前只有青少年、大人和老年人才常見的便祕現象,現在0~5歲的嬰兒也在增加。北京中西醫結合學會委員、育兒專家張思萊教授提醒家長,由於嬰幼兒便祕患者中許多家長不當撫養,採用科學健康的飲食方法和生活方式,有效抵抗嬰兒的難言之隱。心理不適可能導致便祕的嬰兒大便乾燥、大便哭鬧、大便週期延長(3~5天)等異常現象,家長很煩惱。這種便祕多發生在0~5歲的嬰幼兒身上。同時,先天性巨大結腸症、腸壁神經不足等身體疾病也會引起腸蠕動不良、甲狀腺功能不良等,排便異常引起便祕。同時,氣溫變化、嬰兒活動量增加也是引起兒童便祕的因素。隨着寶寶慢慢長大,活動量增加,天氣炎熱時,皮膚蒸發、出汗和呼吸中排出的水分增加。這個時候,嬰兒的牛奶少吃或者沒有補充足夠的水分的話,腸道會因爲水分減少而便祕。但是,除了這些先天性疾病的原因,心理因素也是引起嬰兒便祕的原因之一。其中,一些兒童曾經有正常的排便習慣,但他們經常因爲進入幼兒園、搬到新家等環境因素而改變正常的飲食習慣,或者由於父母的不和和等精神壓抑而引起疾病。
餵養不當的人引起便祕
不少兒童便祕的另一個原因是父母的不當餵養方法。嬰兒的飲食過於細膩,粗纖維食品過少,攝取大量高蛋白質食品,糖類攝取不足,腸道內糖發酵過少等,大便乾燥,容易引起便祕的監護人選擇芝士蛋白含量高的處方奶粉,或者鈣產品過多,鈣化芝士蛋白增加,大便中大量
此外,有些家長擔心寶寶吃不夠,配方奶粉的濃度總是太濃,給寶寶喝的水量不夠等也會影響大便。有些家長沒有儘快訓練孩子定期大便的習慣,所以不能形成正常的排便反射習慣。
多喝白開水預防便祕
目前營養不良,嬰兒便祕少,主要是營養過剩和食物組合不當。許多孩子的父母只是增加嬰兒每天的營養,食物中蛋白質的含量很高,蔬菜的比例比較少。同時,今天兒童食品工業發展迅速,許多高級兒童食品也是細糧產品,渣滓不足,兒童很少吃粗纖維和含渣量多的食物,容易便祕。
對於嬰幼兒來說,合理的食物搭配不僅可以預防便祕的發生,而且對對便祕起到很好的治療作用。父母在兒童食譜中的魚、肉、蛋、穀物比例適當,同時讓孩子多吃蔬菜和水果,多吃玉米麪和米粉做成的食物。另外,儘早訓練孩子養成各種良好生活習慣。比如:
1、養成孩子定時大便的習慣,可以定時把嬰兒大便或者在孩子會起坐後,早晨定時練習孩子坐盆;
2、多喝水,可以給孩子喝白開水、鮮榨果汁或者蔬菜汁等;
3、當孩子已經能夠吃泥狀食品或者固體食物時,按時給孩子添加果泥和菜泥。1歲以上的孩子可以適當添加粗糧,以補充孩子的粗纖維攝入。
小貼士:
專家應對嬰兒便祕:1、用消毒的棉棒沾上消毒的植物油輕輕刺激肛門,或者用肥皂棒堵塞肛門。但是,這種方法不常用,不能形成依賴性2、大便前圍繞嬰兒的肚臍按摩腹部,刺激腸道蠕動3、每天可以用蘿蔔的一半、梨(帶核)煮水給孩子喝,一般2~3天后大便恢復正常4、對於已經形成肛裂的孩子,輕症可以用溫水坐浴,保持局部清潔的重症必須請醫生診治。
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