睡前給寶寶加餐影響身體發育

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有些家長看到自己的孩子長得過於瘦小或食慾不振時,心裏就會非常着急,聽別人說睡覺前給孩子再加一頓飯,就能使孩子長得胖,長得高,於是就仿效此法,結果反而打亂了小兒的全部生活規律,妨礙了小兒的睡眠,使孩子的身體發育受到影響。

睡前給寶寶加餐影響身體發育

睡眠可以滿足兒童的生理需求,與兒童的智力發育密切相關。睡覺前,人的腦神經疲勞,胃腸的消化液分泌減少,食物增加胃腸負擔,刺激消化液分泌,擾亂消化液的正常分泌,經常感到腹脹,支撐不舒服,孩子睡覺時不安定,影響睡眠質量。所以睡覺前不要給寶寶吃飯。

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