孩子的體質很弱 所以下功夫
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過去,由於兒童營養不良,免疫力下降,感冒發燒的情況較多,醫生就診時常用補充方法。目前,許多家長擔心孩子營養不足,填鴨式飼養不能積累食物,損傷脾胃,日常生熱,稍微冷一點就感冒發燒。因此,醫生開藥採用清消法。這是河南中醫學院附屬院兒科主任醫生雲鷹的意見。
關於孩子的餵養,雲鷹有三個經驗,即不用補藥均衡飲食、喝白開水。
患病的中藥、按摩對付
雲鷹認爲,現在的孩子虛證少,實證多,對於反覆感冒發燒的孩子,她多采用清消法。比如咽腔充血,大便幹,就給些“雙黃連口服液”或是“銀翹散”,清一下內熱。同時可吃些有消導作用的,如“保合丸”或“王氏保赤丸”,通通大便。普通感冒一般用這個方子,三五天就會退燒。
對於反覆感冒的孩子,可以斷斷續續地喝中藥,不能提高體內的熱量。例如,3歲左右的孩子,她開的處方是2花10克,菊花10克,蘆根15克,竹葉10克,山楂10克。雲鷹說,這些中藥味道好,煎茶,孩子容易接受。愛上火的孩子每週喝兩三天,可以防患於未然。
預防感冒,可以給孩子捏脊。沿脊柱正中(督脈)從上到下捏,在脊柱兩側(膀胱經)上下揉,最後捏四縫穴(手食、中、無名、小指接近掌面指關節橫紋)。這種按摩方法可以疏通經絡,釋放寒冷。
均衡飲食提高免疫力
雲鷹出診時發現,大量大便乾燥,手腳心熱,易發燒的兒童多選擇飲食,不喜歡吃綠色蔬菜。
其實,色香味形俱全的飯菜,最容易勾起孩子的食慾,此時家長要費些心思。雲鷹說現在的孩子不喜歡吃肉,這也是很多孩子容易積累的原因。內有積滯,稍微感到寒冷,就容易發燒。對於這樣的孩子,儘量多吃蔬菜,少吃肉。
需要注意的是,孩子吃的食物粗糙,細膩不利於咀嚼力,大便容易乾燥。一般1歲以後,孩子的磨牙長大了,就不必再吃菜泥,可吃些炒菜。
喝白開水不喝飲料
作爲兒科專家,雲鷹強調,讓孩子喝白開水,不喝飲料。飲料一般含糖量高,容易增加熱卡,對牙齒也不好。她說,孩子多喝水可以促進體內代謝廢物的排泄,夏天出汗多的時候,10公斤的孩子每天喝1500毫升左右的水。一般食物可以提供1000毫升的水,還需要補充500~1000毫升,保證身體代謝的需要。
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