該怎樣接受壞脾氣的爸爸
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怎樣和家人溝通是很多人關注的難題,尤其是應對性子不大好的家人,儘管事前提示自身要好言好語的和家人溝通,通常到最終或是禁不住產生矛盾。近期有一位閱讀者就遇到了那樣的難題,一起來看看醫生怎樣爲他與暴脾氣的爸爸明確提出溝通的好提議。
S君的描述:我爸爸十分兇,自小就喜歡打我媽媽、打我,2021年他早已47歲了,可或是老樣。我覺得總之我已經20歲了,以往的就要它以往吧,積極跟他溝通比較好。但是昨日他一回家了就由於一點小事兒逐漸嘟囔,忽然幫我遞支冰棍兒,我不願意吃就把它放入電冰箱了。他堵在大門口要我將冰棍兒扔洗手間,也沒有理他,他堵在大門口,以後就逐漸摔東西。
大道理我還搞清楚,瞭解不應該和他鬧,內心很愧疚,可是他彷彿性情歪曲了,無法溝通交流,講道理講堵塞,幹什麼都帶上情緒。現在我很刁難,覺得難以應對這種事兒,究竟應該怎麼做?
感情比溝通方法關鍵
像S君一樣,很多人瞭解爸爸脾氣暴躁,一想着和他說話之道,爲何或是做不太好呢?武大心理系長聘教授韋志中強調,大家一般感覺,和家人溝通不太好是方法和方式的難題,實際上 也有另一個更關鍵的緣故,那便是大家的情緒。假如你的情緒很憤怒,雖然想勤奮主要表現得友善,也難以取得成功。
S君的心裏對爸爸有憤怒,和他自小的發展自然環境相關。韋老師說,小朋友見到妻子被爸爸打,會想維護母親。可是幼年體弱多病,S君害怕立即抵抗,只有在心中指責爸爸。這類憎恨長此以往產生了對爸爸的一種心態:“爸爸不太好,不喜歡大家,性子很壞”,而擁有抵抗、處罰爸爸的念頭。
小朋友的情緒很立即,爸爸對他和母親不太好,就當然的感覺憤怒。但長大以後,大家漸漸地學會了什麼是道德,而恨爸爸這類念頭是不負責任的,因此S君對爸爸的情緒很分歧,一邊是憤怒,一邊是社會道德的管束,在那樣的情緒的感柒下,即便 如S君說的那般“以往的讓它以往,想積極跟他溝通”,溝通也難以開展。
瞭解爸爸怎麼會那樣
爸爸爲何要責罵自身和母親?爲何性子那麼壞,說些什麼都聽不進?韋教師強調,儘管S君想和爸爸合好,但假如他不可以嘗試去想一想,爸爸怎麼會那樣,憤怒很有可能會一直不斷下來。
從S君的敘述中我們可以看得出,他的爸爸欠缺自我價值,但這並並不是爸爸的錯。韋老師說,欠缺自我價值,一般和發展自然環境相關,缺乏接納和愛的表達的鍛練和習慣性,S君的爸爸能夠給他人的愛非常少,因此像冰棍兒那樣的小事兒也不可以忍受。假如一個人經常被讚美,有時候碰到一次指責,他能夠承擔,假如非常少被讚美,便會像S君的爸爸那般,徹底吃不消。
韋教師強調,大家不必嘗試去更改爸爸很多年的習慣性,而要了解爸爸的狂躁是由於他的發展自然環境導致的,這一點,爸爸也不可以挑選。責罵母親以及小孩不但是由於家庭成員關係的難題,還和人格特質的產生相關。假如S君能瞭解這一點,他的憤怒便會降低很多。
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