爲什麼會有產後月子病?如何預防月子病?
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母親生完孩子後需要長時間恢復。懷孕的父親應該在分娩期間做好護理,以避免落後疾病。那麼,分娩疾病的原因是什麼呢?分娩疾病的症狀是什麼?如何調節分娩疾病?如何預防分娩疾病?
月子病原因
1、感受風寒
產婦因分娩而虛弱的身體感冒,感冒從下腹擴散到全身。在分娩過程中,孕婦消耗大量體力、產道出血、肌肉表面和肌肉骨骼開放,導致體內血液和經絡虛弱。如果分娩後保健不到位,外部邪惡會侵入肌肉和關節。隨着產後恢復,肌肉表面和肌肉骨骼關閉,風溼病和感冒邪惡包裹在體內,形成產後風溼病。
2.關節過度活動
雖然產婦在分娩前沒有過度活動關節,但產後,如關節滑膜囊滑液蜂蜜不良,稍微疲勞會出現手腕麻木等症狀。這是由產後血液損失過多或營養不足和血液循環不良引起的。
產後風,即產後幾天或幾周,但也可以潛伏在體內幾年、十年甚至幾十年,隨着體質的減弱而發病。
月子病症狀
產後頭暈、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕麻木、疼痛、冷汗、身體冷、顫抖等症狀,寒冷、風、雨天疼痛加重。
嚴重的月病會阻礙子宮的血液循環,導致充血,降低生殖器官和泌尿系統的功能,影響下肢的血液循環。
情緒低落引起的月子病也可能伴有麻木、抽搐、脹痛等症狀。
月子性交引起的月子病也會出現四肢無力、腰痠、嗜睡等症狀。
憤怒引起的月子病也伴有關節疼痛、頭痛等症狀。
月子病怎麼調理?
1、中藥:黃芪桂枝五物湯黃芪桂枝五物湯具有養血益氣、溫經通絡的功效,可加當歸、川芎、雞血藤養血通絡。當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒,養血通脈,對血虛寒厥證、手足寒者有效。此外,還可以用杜仲、桑寄生等藥材煮湯。
2、沐足:可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足,益氣益血,溫經絡,達到治療效果。具體配方請諮詢醫生。
3、艾灸:產後四肢怕冷,說明氣虛血弱,有氣血"遇溫就行,遇寒就凝"艾灸療法的兩個特點是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激,使氣血運行,用火攻擊邪惡,溫暖經絡,驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法,找到穴位,防止皮膚灼傷。
4、貼耳穴:耳朵與全身經絡相連。耳穴貼壓療法是將藥物、磁珠等圓形物質貼在耳穴上,刺激耳穴後產生放射性感應,沿經絡淺放射,疏通經絡,運行氣血。
如何預防月子病?
1、運動:新媽媽產後應練習做一些頸椎和腰椎的獨立活動,如擡頭、低頭、左右旋轉頭部、伸展等,局部熱敷也能在一定程度上保護關節。
2、枕頭高度:新媽媽應注意枕頭的高度,通常仰臥枕頭高度媽媽可以根據自己的舒適度進行調整,但最好不要使用太高的枕頭,否則很容易加重頸椎的不適。
3、體重:新媽媽應儘快恢復並保持適當的體重。腹部肥胖會增加腰部負荷和椎骨負擔。當然,你不能太瘦。體重適中是最好的。
4、輕鬆:新媽媽剛剛經歷了生產,身體虛弱,不要做繁重的工作,讓身體處於放鬆狀態,必須避免舉起重物,身體接近物體,避免閃腰。
5、哺乳:新媽媽哺乳時,爲防止頸腰受傷或過度勞累,應經常改變姿勢,不宜長時間使用固定姿勢。
6、休養:長時間睡在軟牀上,脊柱壓力大,不利於骨痛的恢復。硬牀對脊柱有很好的休養效果。你可以在身下放一個軟墊,以提高舒適度,保暖。牀的高度應儘可能低,以方便新媽媽移動。產後一個月內避免發生性行爲。
7、防寒:頸椎、腰椎的保暖工作不容忽視,防寒、防潮是必要的,有利於緩解疼痛,輕輕摩擦按摩也有很好的效果。
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